2021-06-01 16:00 聯合新聞網 / 綜合報導現代人壓力大，即使上了床，也常常想東想西，結果輾轉難眠，睡不好影響隔天工作效率，結果又讓壓力累積更多。...
2021-06-02 18:19 聯合新聞網 / 綜合報導重症醫師黃軒表示，有五種運動不適合配戴口罩進行，呼籲疫情嚴峻之際，民眾還是以在家運動為主。（圖片來源：...
2021/05/05文/AVIS WU在五月初播出的公視戲劇《火神的眼淚》女演員陳庭妮飾演劇中消防同安分隊的唯一女消防隊員徐子伶，為了成功詮釋消防員的體能與執勤...
白映俞 醫師 2021/5/27在這個無法到健身房運動，連公園都不一定開放的非常時期，大家還是要盡量繼續維持運動的習慣，才能保持身體健康，維持免疫力。打算在家自...
♦羽球隊的都很會跳繩 係金A我的跳繩人生是從國中開始，大部分的羽球選手都很會跳繩，因為跳繩可以訓練靈敏度、肌耐力，常常一跳就是半小時、一小時，二迴旋...
2021-05-28 06:30 聯合報 記者黃妙雲／台北報導新冠肺炎疫情嚴峻，全國進入三級警戒，很多人居家上班上課，減少外出，也不能去健身房運動，為避免在家久...
2021-05-28 11:10 聯合報 / 記者蕭羽耘／台北即時報導國健署推居家運動。（圖片來源：國建署提供）疫情嚴峻必須減少外出，但必要的運動還是要維持，國...
50 種課表 X 50 個動作，只要照表操課，打造全身曲線與健美身材，居家練肌力，增肌．燃脂．塑身想要強化身體動力功能，鍛鍊腹、腿、臀肌肉，不知道怎麼練最有效？...
＊ 5/28 16:26 補充根據胸腔科醫師表示：「基本上戴口罩做運動容易缺氧，要看個人身體狀況，除了可以監測血氧濃度，還是要看個人身體狀態。」・什麼是血氧飽和...
2021-05-21 18:40:00 陳風河博士運動鍛鍊對於老年人對抗 COVID-19 等病毒性疾病的潛力新型冠狀病毒（SARS-CoV-2）的傳播導致 2...
