在今年臺北馬上相信不少人都注意到田徑女神雷理莎在肚子上貼了一塊東西，就有人詢問說，是因為天氣太冷所以才要貼暖暖包嗎！？答案不是，那一塊不是暖暖包，而是「肌內效」...
慢跑風氣盛行，有跑步習慣的朋友，或許到日本東京旅遊或出差，還是會想要跑跑步。而受疫情影響的東京馬拉松，終於確定將在 2023 年 3 月開跑。不管愛跑步的你有沒...
當女孩踏入婚姻、生了孩子後，人生有了其他繫絆，一切再也不一樣了。Jacy 原本是個快樂外放的爽朗女孩，為了堅持當好媽媽、好妻子，出現自律神經失衡等症狀，她透過瑜...
秋冬季節來臨，隨著胃口變好，許多人或許也會開始擔心，該做些什麼運動才能夠避免脂肪囤積。其實「走路」看似簡單，對於減重來說也是不錯的運動，而韓國醫美診所院長鄭勝恩...
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
「老師，我每次跑步只要超過三公里，膝蓋外側就開始怪怪的，越跑越痛，甚至痛到跑不下去，跑完回家隔天更是痛到不行，上下樓梯都要命，是不是以後都不能跑步了？」這些問題...
近年來跑步已迅速發展成為大家最熱愛的運動項目之一，無論你是選擇早晨跑步、進行鐵人三項訓練或是每天用跑步去上班等等，都能讓這群喜愛跑步的人，在生活中獲得滿滿的活力...
長達將近三年的新冠肺炎疫情改變了許多事物，也打亂了許多人的生涯規畫，包括伯恩·韓瑞希，八十多歲的生物學家與超級馬拉松多項紀錄的締造者。原本伯恩還想...
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道，由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師－張正琪分享相關知識，有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。最近熱門的體育賽事是在...
