潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
夏季來臨，氣溫日漸升高，豔陽高照下，體感溫度甚至飆到 40 度以上，可以說是相當炎熱，不過為了下半年的賽事做準備，不少跑者在這麼熾熱的天氣底下還是會出門來訓練，...
炎炎夏日，每日氣溫動輒 34、35 度，出門運動成為讓人掙扎的選項，偶爾遇上下雨颱風更是打攪了想要出門的興致，這時候不妨來看本書吧！以下來分享六本關於運動的好書。原本以為跑步的人都是笨蛋、場外人生、鑽石心態、3.3 秒的呼吸奧祕、因為跑，成為更好的自己、一萬天不休跑。
【早安健康／吳旻珊報導】實力派歌手徐佳瑩於 2018 年以《心裡學》奪下金曲歌后，今年又再次以專輯《給》入圍最佳華語女歌手獎、年度歌曲獎、年度專輯獎等 7 項大...
我是杜威，一名跑者，一名教練，一名不誤正業現在正在寫文章的模特。在健身圈時有耳聞，有些八卦會對教練議論紛紛，不外乎就是在指導過程中的肢體碰觸，或是教練與客戶的私...
【早安健康／蔡經謙報導】穿涼鞋、脫鞋不僅是時尚潮流，每當天氣漸熱、進入雨季，穿涼鞋出門再透氣不過，也可避免鞋襪淋濕的不便。但是，日本專家提醒，選購涼鞋務必留意支...
早安健康編輯部2023-06-20 五月五，慶端午，說到這個粽葉飄香的節日，一定要提到端午節最具代表性的傳統美食「粽子」啦！雖然都說吃粽子要搭配蔬果一起吃才...
2023 年 6 月 21 日 22 點 58 分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至...
