我是杜威，一名跑者，一名教練，一名不誤正業現在正在寫文章的模特。在健身圈時有耳聞，有些八卦會對教練議論紛紛，不外乎就是在指導過程中的肢體碰觸，或是教練與客戶的私...
【早安健康／蔡經謙報導】穿涼鞋、脫鞋不僅是時尚潮流，每當天氣漸熱、進入雨季，穿涼鞋出門再透氣不過，也可避免鞋襪淋濕的不便。但是，日本專家提醒，選購涼鞋務必留意支...
早安健康編輯部2023-06-20 五月五，慶端午，說到這個粽葉飄香的節日，一定要提到端午節最具代表性的傳統美食「粽子」啦！雖然都說吃粽子要搭配蔬果一起吃才...
2023 年 6 月 21 日 22 點 58 分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至...
有人透過跑步走出失戀低潮，有人因為跑步重新找回了自我，有人則是開始跑步後，發現了更廣闊的世界。跑步究竟有什麼樣的魔力讓大家如此著迷，它又有著什麼樣的好處呢！？今...
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
我是杜威，一名跑者，一名教練，一名不誤正業現在正在寫文章的模特。今天想要來跟大家分享，關於受傷之後我們面臨的一些心理狀態。關於受傷，你曾經試過哪些方法讓自己好起...
現在越來越流行去鄰近國家滑雪，而在臺灣也有室內模擬練習場，還記得去年當雪季來臨，治療所的傷兵就特多，根據全日本滑雪安全對策協會的調查，單板滑雪最容易受傷的部位前...
