ible 科技是一家專注於健康科技的創新公司，致力於將尖端科技融入日常生活，解決追求健康生活中會遇到的問題。公司以「提升健康從而提升生活品質」為宗旨，持續透過科...
你是否曾體驗過「黑趾甲」的煩惱呢？對於不少跑者而言，這並不是個陌生的問題，小編的腳趾甲已經不知道「榮耀地」掉過幾次了，但這到底該如何防止呢？一起來探討黑趾甲的成...
你的補水方式是否真的正確呢？保持水分充足看似很簡單，口渴了喝水，感覺夠了就停止。然而，對於跑者來說，這背後其實藏著更多科學的原理。圖｜運動筆記 邵邵✦ 水分與電...
馬拉松選手兼奧運會 10,000 公尺銀牌得主 Sally Kipyego，在非訓練日時，以每公里約 5 分 15 秒的配速進行慢跑，甚至有時更慢地完成恢復跑。...
不分白天黑夜，2024 金門國際海洋藝術季帶來滿滿藝術魅力。（圖片來源｜桔禾創意整合；藝術家 Lua Rivera）金門的秋天，不僅有迷人的自然風光，還有結合藝...
準備跑馬拉松，聽起來是不是有點嚇人？別擔心！J 個先生在這裡要陪你一起準備，帶你一步一步走向賽事的成功。不僅要讓你能輕鬆應對馬拉松，還要讓你享受整個訓練過程。畢...
被譽為地表最夢幻的賽事——加州迪士尼樂園半程馬拉松，原本應該是充滿歡樂的慶典，特別是為迎接萬聖節的氛圍，然而，上週日的賽事卻在攝氏 41...
文｜黃室澧中醫師隨著氣溫逐年上升，我們的身體正面臨越來越大的挑戰。如果你感到頭暈、噁心等不適，這可能是身體發出的「熱衰竭」警告。如果不及時處理，熱衰竭可能會進一...
跑過艱辛ＢＱ路，六星跑者夢想成真二○二四年四月十五日是他跑步人生最感驕傲的一天，在波士頓酷熱的陽光下，他努力地跑著，不能有任何一點差錯。想著只要今日完成市民跑者...
五公里，是一個甜蜜的距離：是初跑者的絕佳起點，也是資深馬拉松跑者考驗速度極限的最佳戰場。每個月，小編都會手刀搶報台北田徑場的 5K 賽事，甚至還得靠點運氣呢！然...
