有在接觸鐵人三項或馬拉松的朋友，對徐國峰這名字一定不陌生。從最早的《挑戰自我的鐵人三項訓練書：游泳、自行車、跑步三項全能運動指南》到最近的《體能！技術！肌力！心...
今天也是24節氣中的夏至，許多民眾都會選擇吃冰品、飲料來消暑，中醫師就提醒，這些生冷的東西吃太多容易造成身體內有濕氣，造成水腫，腸胃不適，甚至容易感冒，建議多吃...
（影片來源：華視新聞） 最近每天豔陽高照，加上台灣環境濕熱，要小心，流汗沒有保持良好清潔，容易黴菌肆虐，惹來一身斑。一名國三男學生，就是每天下課都...
（圖片來源：林伯東）世大運組織委員會昨天召開會議，台北市長柯文哲宣布，開閉幕場地不在大巨蛋舉行，改在台北田徑場，將向國際大學運動總會（FISU）提報場館變更。台...
楊昊龍與張煒世2人（中）走過母校的楓香大道（圖片來源：李金生）楊昊龍與張煒世騎乘雙人協力腳踏車，通過風景優美的榮湖（圖片來源：李金生）楊昊龍（左）與張煒世（右）...
跑步打球稍不注意，肌腱、韌帶等軟組織容易受傷。醫師表示，肩膀、手肘及膝關節附近是常見的運動傷害部位，一般處理原則依受傷部位是否腫痛為主，急性期冰敷消腫，腫脹改善...
（圖片來源：中時電子報） 暑假即將到來，運動傷害增2成。20歲的吳同學為了參加大學籃球比賽，拚命練習，一次練習中不慎腳踝扭傷，隔夜醒來腳腫得像「麵龜」一樣，才趕...
今天6月21號、也是國際瑜珈日，知名藝人陳淑麗、名導蔡岳勳，上午也帶領著2500位民眾、一起做日式瑜珈馬拉松，和世界一起串連，盈餘也捐給尼泊爾災後重建。...
昨天我們為您報導，健身房打造高科技飛輪中心，讓會員在上課時，彷彿在打電玩一樣，而在英國倫敦，現在流行所謂的原始人健身法，利用輪胎，麻繩還有大槌子，取代一...
夏天許多愛美女性狂練馬甲線，希望露出結實小腹，但小心姿勢錯誤，反而傷了脊椎。1名24歲的女性上班族，利用網路上的影音示範，在家練腹肌，結果姿勢錯...
