對於沒有運動就全身不舒爽的你來說，即使面對破紀錄的高溫還是得要出外運動吧！不過在路跑運動不時傳出各式運動傷害的此刻，無論是高溫或是水分、電解質補充不足可能導致的...
「3-2-1-起跑」全民在瘋慢跑，跑步實際上是身體不斷向地面撞擊的運動，速度越快、騰空越高、時間越長，對身體產生的撞擊力就越大，沒有適當準備就貿然長跑，就會產生...
扁平足與拇趾外翻，是足部先天結構的問題，問題出在腳負荷重量的分配不對，雖說不上是病， 但患者會有一些身體的表徵，例如在中小學階段的學生，看起來像有脊椎側彎，在壯...
全國糖尿病患超過170萬人，但調查發現，能夠適時適量運動的比率不到三成，缺乏運動已成為糖友的「控糖死角」。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，國內七成糖友血糖未能...
每個人都有無可取代的故事，他們帶著不同的生命力量墜落這個世上，激起更多漣漪。影片中的男主角Ronnie Goodman曾是重度毒品依賴者，服用古柯鹼、快克古柯鹼...
（圖片來源：路透社）2009年11月29日白河馬拉松，一位姓蔡的跑友在跑完馬拉松後一個半小時，喝完兩杯啤酒後，開始全身抽筋、冒冷汗、暈眩，送到奇美醫院，診斷結果...
千里之行，始於「足」下，腳掌承接我們全身重量，堪稱人體第二的心臟。台灣以腳底按摩著稱，在北歐國家如丹麥，足部護理備受重視，還有正規的足療學校，皆可見「足」重要。...
罹患漸涷人症的貝德洛在友人協助下，坐在推車上完成了五公里路跑（圖片來源：記者陳嘉倩）芝加哥華埠五公里暨青少年路跑（Chicago Chinatown 5K &a...
（圖片來源：聯合報）光州世大運今天晚上6點閉幕，中華代表團賽程在昨天跆拳道對打團體賽後全部結束，總計6金12銀18銅成績，金牌數雖沒超越隊史最佳7金，獎牌總數卻...
髖關節需要活動度與穩定性兼備, 才能發揮完整的功能。 與其他關節相較，髖關節的活動度非常大，對跑者而言，除了活動度之外，還需要良好的控制力使動作平順，尤其是體重...
