陳彥博在返國記者會與國人分享奪大峽谷超馬冠軍的榮耀，金鐘獎男配角蘇達（左）也來打氣（圖片來源：曾文祺）「夢想鬥士」陳彥博今天在返國記者會上，與國人分享他為台灣奪...
78歲的不老鐵人趙清菊是短跑健將，也是全國常青田徑錦標賽的紀錄保持人（圖片來源：記者鍾知君）要活就要動！住在宜蘭市78歲的「不老鐵人」趙清菊是短跑健將，也是全國...
近年來隨著跑步熱潮的興起，路跑逐漸大家為之狂熱的全民運動。不過當我們在從事這項運動以前，鮮少人會去思考它的危險性與隱憂，導致許多跑者都是在傷痛中學習教訓，甚至也...
諾貝爾獎和跑步有什麼關係？台北時間明天晚上7點，答案就會揭曉。全球規模最大博彩公司：英國Ladbrokes公布了今年諾貝爾文學獎得主賠率榜：被稱為諾貝爾文學獎「...
許多跑者都有相同的迷思，認為好的運動表現是建立在強大的體能訓練上，於是我們開始追求高強度的跑步菜單，短時間也收到不錯的成效。只是經年累月下來，我們發現身體大大小...
（圖片來源：123RF）沒有人是天生的路跑好手，要成為零傷害的愛跑者，一定要找到正確的方法，持續遵守，7個方法，讓你跑出健康、安全及樂趣。上班族天藍想要靠慢跑來...
簡易居家運動（圖片來源：中時電子報）身體痠痛就要多休息嗎？這個觀念落伍了！醫師表示，「運動處方」近來非常熱門，傷害急性期過後，適度休息與運動，有助肌肉組織與骨骼...
除了基礎體能訓練，擁有正確的飲食觀念，也是跑者必須了解的一環。（圖片來源：123RF）當我提到運動後，甚至在運動中應該要補充飲食的觀念時，很多人的反應往往是「這...
康軒文教集團董事長李萬吉3、4日帶隊參加第10屆台東之美鐵人賽並全程完賽，這是他今年第9場鐵人賽，也是人生中第50場鐵人賽，他笑說：「只要還能動，我一定會繼續參...
運動好處多，年過七旬的中國醫藥大學教授溫啟邦分享運動好處，他建議醫師應游說病患，每天運動超過十五分鐘，三高用藥可減量，運動沒有副作用，持續享受運動好處。（圖片來...
