（影片來源：華視新聞）減肥可以說是女人永遠的話題，繼美國日本推出真人減肥秀，實際拍攝紀錄減肥過程，台灣也出現第一個全新實境減肥節目，特別找來八位素人，一起用不吃...
鶯歌堤外便道之狼孫嫌12日遭三峽警方逮捕送辦，面對記者詢問不發一語（圖片來源：葉德正）熟女「小慈」6月中旬騎單車行經鶯歌堤外便道時，遭陌生男子撞倒並拖至草叢性侵...
社頭國中校長周昌憲（中）熱愛長跑，也帶動全校師生運動風氣（圖片來源：鐘武達）社頭國中校長周昌憲熱愛長跑，6年挑戰全國馬拉松半馬比賽達39場，參賽總里程足足可以繞...
在臉書上擁有近19萬的網路紅人、號稱寶爺的梁嘉銘11日參加馬拉松賽事後，於個人臉書上PO出一張照片，畫面中只見一位男子推著另一位坐在輪椅上的女人一同參賽，梁嘉銘...
俗話說得好：「人在江湖跑，哪能不挨傷？」身為一位跑者，比起辛苦的訓練，膝蓋受傷更是你頭痛不已的麻煩。基於這項困擾，本文整理出6種膝傷類型，除了助你檢視問題原因，...
來自全國各地的常青運動員昨天參加「宜蘭不老節」常青田徑錦標賽，縣長林聰賢等人表揚常青資深運動員，來自新北市99歲的彭宏年參加各項田徑賽，老當益壯；在體育館內的「...
天氣轉涼，運動、拿重物、用力時出現胸悶、氣喘吁吁等症狀千萬別大意，可能是心臟疾病的警訊。心臟內科醫師表示，以往門診在10月起，心臟疾病發作的患者病人愈來愈多，到...
徐榮昌（中）與兩名兒子體能都很好（圖片來源：記者葉建宏）新竹縣竹東警察分局教官徐榮昌，從警服務近30年，不僅嚴格教導警員打靶、戰技等，在家也要求兩個兒子勤練體魄...
曲家瑞（圖片來源：中時電子報）擁有一雙纖細美腿的「麻辣教師」曲家瑞，除了身兼教師與明星的雙重身分，私底下她是個熱愛慢跑運動的人。昨天是雙十國慶假期，她再度PO出...
跑者們最常唸叨的肌力訓練無非就是核心肌群了！核心肌群之於身體最重要的功能在於維持穩定，因此它需要對抗使你不平衡的外力，不管是「旋轉」或是「伸展」，這些在跑步過程...
