家住桃園的百歲人瑞郭庭虎，10歲起培養跑步習慣，10年前被兒子拉去跑馬拉松，從此上癮。剛開始都挑戰21公里的半馬，但隨著年紀增長，改跑10公里組，至今已參加逾1...
男子江開駿涉嫌受中國、台灣等毒梟資助製毒，調查局北機站昨日將他逮捕，並在新店地區查扣安非他命成品、半成品共200公斤（圖片來源：蕭博文）調查局北部機動工作站昨日...
朱俐靜在內湖河濱公園慢跑時遇黑影襲擊？她16日晚間為了復健膝蓋舊傷去公園慢跑，路上見到一隻深色貴賓狗追著路人，自己也有養一隻巧克力貴賓的朱俐靜在旁觀察許久，發現...
左三圈、右三圈、脖子扭扭、屁股扭扭…什麼！你還停留在小學健康操的熱身方式嗎？還有些人說他從不熱身，熱身只會消耗他的運動能量。但是你是否發現每次開跑...
PM2.5、PM10的分級標準、空汙大修法4級管制（圖片來源：聯合報提供）台中市各校園每天都會插上教育局提供的空氣品質旗幟，昨天為尚可的普通級（圖片來源：記者黃...
《台北市消費者保護自治條例》修訂案昨經市政會議通過，建管處也配合修正《台北市消費場所強制投保公共意外責任保險實施辦法》。不過，隨著投保範圍增加、保費提高，業者的...
北市府昨日通過《消費者保護自治條例》修正案，規範消費場所室內外均須投保公共意外責任險。圖為兒童新樂園遊客乘坐刺激的遊樂設施（圖片來源：楊兆元）台北市昨在市政會議...
長跑選手身材都是精瘦無比，完全不會跟重量（肌力）訓練的大塊頭聯想在一起，因此很多人不禁會想：我做了肌力訓練後，會不會往長跑界的浩克發展，體重增加、又笨又重，反而...
（資料來源：環保署）今年因聖嬰現象全台高溫不下，在空氣品質上也須多加注意。依據環保署最新的空氣品質監測資料顯示，雲林地區今天的空氣品質最差，嘉義的狀況也不好，提...
對於剛開始接觸跑步、或隨性訓練的跑者，跑步也許就是熱身好後依照當天狀況跑完固定時間或距離就結束了，狀況好時跑快一些，狀況差時就跑慢一點，但你是否有這樣的經驗，比...
