迎接新的世代，美津濃旗下最具暢銷的 Wave Rider 為了慶祝屆滿 20 週年，今年推出最新鞋款，象徵 20 世代的來臨。除了 9、10 月以絢麗的造型打造大阪馬與富士山馬拉松紀念款，將陸續再推出 20 種配色，可說是歷代以來最華麗的�

Mizono Wave Rider 20 Osaka 兼具實穿與外型（圖片來源：小星）Mizuno Wave Rider 系列一直是跑友口中的經典好鞋，到今年已經來到第 20 代，Wave Rider 系列最令人稱道的就是其包覆性與避震穩定性，讓跑者在長跑過程中雙腳得到更多的保護

不去想像路還有多遠，只去專注當下的每一個步伐（圖片來源：禾子攝影室）身為一個不太擅長跑快，但跑長好像還有點耐力的跑者，對於跑鞋的要求，除了舒適、好穿，相信自然在一些機能性的細節也特別要求。最初以機能性

PUMA IGNITE Dual（圖片來源：林珊羽）首先要感謝老天眷顧我，讓我被抽中能體驗 PUMA IGNITE Dual；其實是要感謝運動筆記提供了這樣的活動，讓我有機會能體驗一雙好鞋。（圖片來源：林珊羽）以下的開箱心得不夠專業，還請大家見

源於法國品牌的新興跑鞋 HOKA ONE ONE，依其原文毛利語意與 LOGO 上的海鷗圖騰，秉持著乘風展翅飛翔的精神，象徵最省力的飛行方式。2010 年由超馬跑者 Nicolas Mermoud 及 Jean-Luc Diard 所創造，以輕量緩震的設計，期望跑者在面對艱困

提到 Salomon，第一個衝進腦門的應該就是翻山越嶺的畫面，沒錯！Salomon 自 1947 年創立於法國，多以生產戶外各地形的專業產品為主，多年來累積了眾多粉絲與愛用者。從郊山健走、深山峻嶺到極地探險，無論是最專業的嚮導、�

PUMA IGNITE Dual（圖片來源：水中生物） 前言 今年夏天的話題都圍繞在里約奧運，尤其受到各方關注的牙買加短跑選手 Usain Bolt 再度登上世界的頂峰，囊括 100 公尺、200 公尺與 400 公尺接力 3 面金牌，證明自己仍是當今最速

在運動中創造屬於自己正面的積極能量！Let’s go！（圖片來源：guamguam）有時會不會因為工作上的不如意而讓心情不高興一整天，或者有沒有因為和男朋友吵架而覺得生氣委屈呢？這些不怎麼討人喜歡的生活負能量，真想全�

「雙」在中文字義中，有著加倍、加乘的意念，舉凡智勇雙全、名利雙收、才貌雙絕等，都是意旨在單個既有的狀態下，擁有不只一項的特質，往往可以帶來遠大於一的效能。而在跑步這項運動中，我想把雙的定義解讀為跑步與

炎熱的酷暑是跑者的天敵，不僅練習過程中容易失去耐心與專注，缺乏效率的練習也容易讓人沮喪。相信你絕對有類似的經驗，明明用同樣的速度在幾個月前跑得好輕鬆，為什麼現在才跑個 10 分鐘就喘得上氣不接下氣？接著開�