【列車長揪團跑】免費好康等你來拿,中庄調整池團練(5月)

活動旅遊
發表於 2024/05/07 2,892 次點閱 0 人收藏 2 人給讚
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各位跑友們好~
運筆列車長們又要開始帶大家一起歡樂團練囉!

從5月~9月間,北區的列車長們將在台北、桃園各安排一場跑步團練,邀請大家。

時間:5月25日(六)AM6:00
地點:中庄調整池,位於大溪與鶯歌交界的著名景點
主揪列車長

  • 列車長:陳光陽
  • 個人全馬最佳:2:55
  • 跑團:大腳丫阿北團
  • 列車長:林丹尼
  • 個人全馬最佳:2:58(台北馬)
  • 跑團:中和捷豹、中和5小強、沾光團

當天會有多名運動筆記列車長出席,帶領大家,從快到慢都有專業配速列車長陪伴,
配上周邊自然的環境與優美的風景,及免費提供補給品,一起來健身、快樂的一起迎接週末早晨。

活動內容如下,請大家參考
主辦單位;運動筆記配速列車
費用免費 (一律由網路填單報名)
報名禮:此次參與活動的跑者,不僅可以立即累積富邦Run For Green全民線上跑的公里數之外,
還可獲得5項由富邦銀行獨家贊助的物資哦!各項物資請參考如下說明

1.補給品Race On水動能電解質液2 條

(僅參考依現場提供為主)

2.黃金甲核糖力捷凍1份

(僅參考依現場提供為主)

3.OATSIDE 燕麥奶一罐

(僅參考依現場提供為主)

4.挪威氣泡水1瓶

是不是好禮滿滿啊~~~ 

活動日期、集合地點:

  • 5月25日上午5:30、中庄調整池(遊客中心外側)  Google 地圖


活動流程

5:40~6:00

人員報到集合
6:01~6:10
活動說明與路線介紹
6:11~6:20
列車長介紹
6:21~6:39
暖身、團拍合照
6:40
出發起跑
7:40~8:00
依各配速列車微調,環調整池三圈之後,返回起點(中庄調整池管理中心)
8:00~8:10
收操
8:10~8:30
補給品體驗享用
8:30~
活動結束,快樂賦歸



  • 出席列車長
  • 峻瑋、顯金哥、Winnie、Carol、竣欽、宗慶、怡如、王小茹、吳俊毅
    預計將分三組,依據不同配速,讓各跑友選擇
    5分速組-先繞中庄調整池圈2圈,第3圈經過遊客中心後直行往景觀土丘後,回調整池環池步道,約13.2 公里
    6分速組-繞中庄調整池圈(含景觀土丘)2圈,共約12 公里
    7分速組-繞中庄調整池圈3圈,共約10.8公里

注意事項:

報名人數限制:100人額滿為止(1人填寫1單)
活動當天麻煩大家自行攜帶飲用水,或是運動飲料等補給品

【活動需知】
1. 本團練由車長們自發性號召團練與跑友共同練習,交通、補給、或其他可能花費,請跑友依自身需求安排。
2. 請衡量自身體能狀況投入訓練,本團練可能產生之運動傷害、健康、與安全問題,本社團皆不負責。
3. 若遇天候狀況不佳或其他因素而影響活動舉行,將於運動筆記列車長社團OR粉絲團公告。
※參加同仁請自行評估個人身體狀況參加,可以自行參加保險,本活動屬於自發性聚會,運動時如有身體不適、不舒服,請立刻停止下來,不要勉強,本活動不承擔與負責活動參與人員的人身安全。

※建議跑友們可先加入富邦Run For Green™全民線上跑-跑步領樹抽永續大獎 (biji.co)活動,即刻累績自己的公里數。


上方按鈕無法連結報名時, 請按此連結表單, 謝謝.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1ZRhRIjfVY5Ee6TDBlXz_-C9q3iR1w6CpwailjoR3YHj86w/viewform?pli=1&fbzx=6072936013941930132

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