離三鐵最近的距離

運動賽事
發表於 2024/03/11 3,790 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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2023 的口號,「游泳,很簡單」 

二鐵許下的諾言

我早已忘了這一件事了,直到慧玲說:「這是你這一輩子中離三鐵最近的距離

而且還有教練願意帶著我們,一起去! 但....我不會游泳,我害怕.......

在很害怕的心情再加上不想讓這麼近的距離錯過

我又約了小咪、秀芳、保吉,一起加入這不可思議的三鐵之路.....

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2023五月,我們報名了鐵人游泳班

我們的游泳教練- 富美的小鐵

小鐵的教練讓我們超安心的,一步一步慢慢學

結束五堂課後,我還是不會換氣

小鐵說:一樣用呼吸管練習

等到某一個時間點就會轉身換氣了

某天的那一堂課,我換氣成功了,真的覺得自己超棒的

離比賽日前兩周,我的能力只能不離地游500M兩次

所以現在要學的是自救的方法,因踏不到地的活水湖,我好怕

買了魚雷浮標,小鐵教了幾招非常好用的方法

我練習到很順很順能接拉回來又放開

呼~~ 游泳先這樣子,我應該是準備好了

試穿三鐵衣~ 還好沒胖到塞不進去

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騎車也要練一下,228賽前騎到南投土地公廟,90K

呼~~好遠哦,但体能上還行...

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剩下就是跑步了,想當年也是全馬的選手,跑步是最簡單的對吧

但...我超超久沒跑步了,所以也是抱了佛腳

連續跑了兩周,每一次 5K..適應一下喘度及步頻是否還在水準之上

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前置準備,感謝身邊朋友的幫忙

海螺在小年夜幫忙搶車票

秀芳幫忙運車

郁慈借我防寒衣

好~~我準備好了,要出發了

騰雲座艙,很棒哦~舒服4小時到台東囉


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活水湖試游

下水了,我真心覺得試游比正式比賽還要緊張+害怕

伙伴們在大亂鬥中下水,天啊~~這真的有夠刺激的

我唯一救命的魚雷浮標抱的緊緊的,不敢放掉....完全不敢放

思璇一直叫我放,我不敢~我不敢~天啊,我們纏鬥超久的

放掉,我害怕,我不敢~~~~趕快放掉,我不要 ......

嚴師出高徒,這句話是真的,我再不放開,思璇應該會生77不理我

於是我終於放掉它....呼~~好像游的起來的咧,而且超浮的

這就是我的第一次了,沒有這麼可怕

帆帆跟思璇 圍攻我,叫我放掉..... 我當時想,為什麼要逼我,為什麼其他人都還抱著 .....哈哈哈

敢放掉魚雷浮標後,我就可自在的游,再練習一下如何拉回來及換氣

游呀游~~整個偏離航線,完了~~小鐵說要定位的事,我完全忘了

而且~如何定位呀,我一片空白......算了,我就看著前面人的腳腳游游游游

秀芳帶著我們練習一圈後,沒問題了,收工!

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女鐵人....準備出發!

哦哦哦~~我們有三個女生去編髮,變的不一樣,可可愛愛

賽前,我們模擬了很多情境

一個帶一個游,或是一起游,或是.......等.....

最後我說「各自活命」哈哈哈 ~~

笑死我了,為什麼大家都等我說怎麼游

經過昨天試游後,我不害拍了...

小鐵說先踢水游出去,準備好了,再開始游 ...

剛開始我靠著邊邊很近,發現人很多,就越游越出來

很好游~換氣也超順的,完全享受在其中

但我完全忘記要定位的事

等我浮標拉過來要休息時

救生員:你要棄賽嗎?

me:沒有呀

救生員:那你游錯邊了

我仔細看了一下環境,怎麼我面對的是出發點的位置

笑到快要得內傷了,小鐵教練,我懂了,定位很重要!

我知道自己的弱點後,開始游到最中線的位置

因那邊有一條線再加上一段時間就有浮球

終於我不再迷失方向了

折返點也很快到了,哇塞,我游 750m,跟自己說「你好棒」

慢慢游回去...真的很享受,我好喜歡哦....

整趟下來沒喝到半口水,沒嗆到水,更重要是除了休息一下外,全程都是用游的

上岸時,還能抬頭選個極上眼的救生員拉上岸

轉換區:吃了泡麵、肉乾、能量膠+ 跟工作人員要零食吃

整整吃了1.5小時,準備騎車出去玩囉


路邊私補的奶茶,天氣冷喝起來就是爽

這甜米糕好好吃哦~ 

回程,去小七喝咖啡補一下能量

然後我發現肚子跑出來了,補給到底吃了多少呀!!

騎回來了 

我印象中,騎回來已12點了

伙伴們,該跑步了

先來個集氣~加油喊一下

跑三圈,一圈3K..

整點有補給可以吃,所以~ 要算好時間跑回來等補給

這一次真的來玩來吃的RRRRR


選手之夜 ...

很酷,能在舞台前面跑步今天只有一次機會

226選手「玩」賽

慶功時間

舉杯乾了,恭喜我們初鐵完賽 . 開心!

大家說了今天心得,有好笑的,有感動的! 還有生死之交的友情

許下諾言:這不是23 也不是32  就是 113

比較像樣的113 ,這是我的目標,當然,目標不一定要立馬達成,有生之年,一定會升級113

帶著愛我的姊姊出來看什麼是鐵人,是不是超有趣的


伙伴們,我們2025見!

官方照片

這一張是不用錢的,好啦,有號碼就好,不用管表情

飛起來了~~我太開心了

青春無敵美少女們

影音相關.....

溜滑梯好可怕

完賽乾杯

海水是甜的

喊到燒聲了

教練像媽媽

年薪破百萬

113沒人理我

水草很高









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