3年前，好友的一場邀約（參加10K的路跑活動)，開啟了跑者之路...從小在都市生活長大的我，初到苗栗時很不適應，面對工作與生活環境的改變，對未來的生活感到有些不安，也缺乏信心。為紓解壓力，開始晨跑。原本只是在附近田野間輕鬆慢跑(3~5K)，有一天，一位樂衷跑步的朋友問我們要不要一起參加一場10K的路跑活動，活動地點又在苗栗市，於是開始改變跑步路線，跑小山田野(7K)，希望能順利完賽。比賽那天，我看著路旁的標語，寫著「再堅持一下，跑過之後會全然不同」，當下尚不能體會它的深意，如今已體會是心境上的不同。

完成第一場10K的路跑活動後，開始往21K的目標邁進，又跟著好友一起參加了竹苗地區舉辦的路跑活動，除了可以促進運動風氣與幫助當地小農產品推廣與觀光發展外，還能飽覽苗栗美麗的山景。最重要的是，跑步幫助我勇敢面對生活的挑戰，鍛鍊恆毅力，堅持不懈，維持成長的心態。雖已年過40，起步時間晚，但不怕慢，只怕站。

今年是投入跑歩的第3年，陪伴我參加路跑活動的是Asics的碳板鞋Magic Speed 2，為什麼選擇它，因為它屬於厚底鞋款，對雙腳有較佳的保護(緩震支撐)，再加上鞋底的耐磨橡膠，很適合在苗栗跑步（有上下坡的山路），回彈效果適中，對於以4~5分配速的跑者，能得到最適的回饋和滾動感，不會太＂暴力激進＂，難以駕馭，也不需要花太多時間磨合就能上腳的好鞋。

今年幸運中籤得以參加3月萬金石挑戰馬(10K)，雖然在毛毛細雨中奔跑，但它仍保有靈活性，幫助我突破自己個人10K的紀錄。10月遠東新世紀經典馬，它也陪伴我穩定配速完成超半馬(22K)，順利跑完連續4k的魔王上坡，雖然它把我"推"到快抽筋，但仍能保持原有的節奏感，不費力。11月的台北渣打馬，在配速列車的協助下，順利完成破百目標，一起努力的戰友也是它! 明年3月，我又幸運中籤得以參加萬金石，但這回是全馬，希望它能繼續陪伴我圓滿人生的第一場初馬。

另一雙陪伴我日常晨跑(練習)的是Asics的Nimbus 25，對於追求速度的跑著，它或許不是最佳的戰友，但它的任務是提供頂級緩震的保護力，讓我在可以安心的(慢)跑上下坡，長距離練習也不擔心受傷，對於體格(體重)較厚實的跑者，它能提供絕佳的保護、緩衝與舒適感，也是我日常走路/健行的好夥伴，低調但不失沈穩，今年已陪我跑(走)了千里，也像家人一樣平易親切。

通勤往返台北苗栗快5年，在清晨5-6點晨跑，從2、3里到完成半馬，從破２到破百，雖然稱不上是高階跑者，但每一步的累積與堅持，為實現諾言與鼓勵自己而行，感謝所有熱愛運動(跑步)的好友，祝福大家不忘初衷，在跑步中找到最適合自己的夥伴(跑鞋)，陪伴我們繼續前行與成長。