這次開箱實測的跑鞋為美津濃Wave rebellion，這款Wave rebellion專為2.5-3.5小時的跑者而生，我也很高興在擔任萬金石馬拉松3小時15分的配速員同時，可以穿上美津濃Wave rebellion來搭配體驗並完成任務，感謝美津濃！

我先介紹一下自己的跑步習慣，我的跑齡大約八年，跑步剛開始時先接觸半馬賽事約四年多，之後才慢慢嘗試全程馬拉松，平常練跑的時間大約都在早上或下午，跑步的距離落在15到21K之間，因家住桃園，工作在台北，所以台北會在大佳河濱公園、台北田徑場、大安森林公園、中正紀念堂等地方跑步，桃園則會在中原大學、平鎮高中、中央大學等地方跑步，至於我每週的跑步速度和距離，大約每週都會有一次的定速跑，速度大約在4分鐘到4分15秒之間距離為半馬，還有一次的長距離速度大約會在4分20秒到4分30秒之間距離在25-35公里之間，其他則為緩跑，速度落於5分30秒到6分速之間距離為90分鐘17-18公里左右，對於課表方面比較沒有固定會按照自己的體感來斟酌，偶爾一個月會有一到兩次的間歇跑速度大概會抓10到15趟3分30秒的速度，這些就是支持我維持跑感的跑步習慣。

如何選擇適合自己跑鞋？

我們在選擇跑鞋的時候，會考量到外觀、包覆性、彈性、重量、穩定性等，還有就是自己的直覺，穿起來、跑起來舒服又合腳、但是我建議如果是跑全程馬拉松的話，鞋子要大半號，防止久跑後腳腫脹的問題發生。市售的跑鞋我大概都有穿過，至於跑鞋方面我比較沒有固定選擇性，只有適合不適合的問題。美津濃Wave rebellion這款新款跑鞋具有不錯的跑感，有QQ的回彈性，相當不錯。

萬金石馬拉松賽前的試跑感受與差別

這次穿上ＭIZUNO wave rebellion上場之前，大約已經試跑了大約150公里，期間在平鎮高中、中央大學以及桃園市中壢區的老街溪試跑，適應ＭIZUNO wave rebellion的跑感。剛開始穿著wave rebellion，踩踏感覺得就很舒適，回彈的效率較以往款式提升而且覺得鞋底抓地力感覺很好，而且包覆性感覺也很好，讓我覺得是一雙不錯的好鞋，跟其他鞋款有特別不一樣的地方就是鞋底的抓地力，感覺特別明顯，是一種讓人穩定且放心呈現。

萬金石馬拉松過程中美津濃Wave rebellion的整體表現

這雙跑鞋給我的感覺在跑萬金石馬拉松過程中，今年的萬金石馬拉松路線從起點到31km幾乎是平路緩上和緩下的坡，美津濃Wave rebellion表現出其穩定及適度的回彈，減緩腳對地面的衝擊與疲勞，在魔王波浪坡中也表現出前傾、推蹬、往前帶的慣性。過了魔王坡之後，離終點不遠，大約只剩下5公里左右，繼續以均速4:30～4:35/kmㄧ路推進，美津濃Wave rebellion經過了約3小時的高速度、高踏頻及高溫的考驗，順利的把跑者帶回終點，充分展現了Wave rebellion的特性。

對於這雙鞋子在今天萬金是馬拉松的表現，個人表示肯定，其回彈的感覺讓我覺得很適當，腳的力道都有藉由鞋子反映出來，沒有遲滯的效果，在推進的速度上也表現得很不錯，因為鞋子回彈力很好所以在往前蹬的推進力道上，可以持續將速度維持，在穩定度方面，經過了長時間3小時的持續反覆的運動下，仍然可以維持住鞋子的功能性。

天氣炎熱高溫在這種天氣下的透氣、散熱及舒適性

今天起泡溫度大約在20度，後來慢慢地溫度提高到28度左右，對於馬拉松來講是屬於偏高的天氣型態，但是在鞋子的透氣、散熱方面效果都很好，不會有悶熱的感覺，也能夠將腳所產生出的汗氣排放出來，讓足底可以一直維持良好的舒適度。

在萬金石賽道32公里處的大魔王坡道，面對體能消耗及上坡的雙重考驗，Wave rebellion對我的幫助

對於在萬金石賽到32公里的起伏上下坡路段，Wave rebellion的回彈及抓地力有幫助到我，使我在上坡時可以較省力，而且在鞋尖的前半圓的斜角度使得上坡前進有一股向前的推蹬，只要大腿抬起身體微微向前，就可以帶動整個身體向前進，是我可以在最後體力即將耗盡時，帶我持續向前。

Wave rebellion讓我感受最深刻的地方

經歷試跑及實測之後，這雙鞋子令我最深刻的有三個地方第一個就是他的抓地力很穩定，第二個就是他的回彈力道感覺很是的第三個就是鞋子前掌設計的斜角度，讓我穿起來有感覺讓跑者讓鞋子自動帶著往前的感覺。

Wave rebellion的特性

柔軟度提升約22％*1、回彈性提升約35%*2的Mizuno史上最強*3高回彈素材「MIZUNO ENERZY LITE」，全面使用於中底上。避免過度下陷，同時吸收衝擊並轉換為高回彈的本素材，在跑步時能創造高推進力。此外，玻璃纖維的「WAVE PLATE」也用於整體鞋底，前足部沿襲WAVE DUEL系列的設計，追求回彈性中足部到後足部之間採用以RIDER為代表的平行波浪狀，實現更流暢的重心轉移。

鞋面則採用高透氣性的柔軟「Engineered Mesh」，「Gasset Tongue」可提升中足部的支撐力。如此一來即可實現高包覆性的舒適穿著感。讓速度型跑友能控制速度，基於運動員第一的最高原則，所實現的厚底競速鞋款。

由於波浪的存在而柔軟，由於波浪的存在而減少不安定。

運動鞋所需求的避震與安定，這兩種機能向來就是無法並存。為了提升避震而做出太柔軟的中底會喪失安定性，相反地較硬的中底會折損避震效果。為了解決如此問題，美津濃發表了活用波浪型的MIZUNO WAVE構造。成為了各種項目鞋款的主要機能。