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#在哪裡跌倒就在那裡躺好（喂，不是是要振作起來
感恩My Pace 運動按摩工作室、Tiny-挺妳運動工作室強力支援^^
直接說結尾，後面想瞭解的可以看下去，文長
參與賽事能打動一個人的人心，我真的覺得非常的值得！！！
超馬賽事就是那麼的有記憶點，這時會非常的珍惜感恩知足，賽中遇到賽事裁判駿哥，真是上輩子真的燒了好香，才能遇到，非常的客氣的人，結束後接駁車要去台北車站也遇到，很熱心送我去附近旅館住宿幫我拿東西，這時我整個人行動像僵屍一樣，賽後腸胃胃食道逆流是超出身體負荷的表現，駿哥幫我安頓好，讓我好好休息，也直接把我的行李帶回駿哥家，好讓我行動自如不用提重物，，也謝謝蔡頭預先幫我訂房^^
剛好11/28下午是台北馬的志工大會，結束後，駿哥真的是好人做到底送我回楊梅，過程中跟我分享「萬仁你打動了我，在安逸平穩中，讓我找到熱情，也說你是我的偶像！」。
其實駿哥也是跑過百馬的神人，駿哥你也是我的偶像^^，真的是沒想到啦！能榮幸被人佩服感恩^^，我只能說我勇敢的去面對挑戰100mile賽事，不管好與壞，最後一定超出自己的想像！超值！！
也感恩超馬協會賽後的關心，駿哥也很熱心的要當我的補給員，真的非常感恩感恩再感恩^^
2021/11/26-27
宜蘭冬山河超級馬拉松賽事100mile殘念
賽事當天我搭乘去羅東的莒光號下午4點從楊梅出發，車上稍作休息，因為等一下是我人生當中100mile賽事，7點抵達，就在羅東車站休息吃個晚餐，即將面對是限時23小時賽事，天氣很給臉的是連兩天100%下雨趨勢，搭乘計程車順利抵達冬山河親水公園，果不其然是在下雨，現在的超馬前輩們蓄勢待發，因為要至少跑過百K才能參加這場賽事，每個基本上都是神人等級的，一切就等21：00賽事開始。
賽事一開始就繞160km後的位數距離，然後再領取信物黃色手環，原本在最前面起跑的我，馬上被後方前輩超車，這時我知道我寧願現在慢一點維持自己間奏，也不能太興奮的向前跑起來，這是一場淋雨一直下考驗所以在場跑者的超馬賽事，雖然賽道是道路平緩延著冬山河岸跑，某些路段稍有崎嶇，也考驗選手的專心度，不然扭到腳也是GG收場，自己知道是倒數的也要穩著跑。
前面60km算是輕鬆面對，但過程中就是肚子、大腿、阿基里斯腱的痛處轉換，面對疼痛是必然的，必須正面對決面對它，因為痛不會讓你所以地方痛，一定是這個點痛完換下個點的循環，或是跑到全身都不痛的時候也是有^^
其中也有遇到有跑者迷糊跑錯地方，當下趕快叫她，不然就GG白跑了，是個女跑者也是令人佩服，她還說差點跑到睡著，賽事中的沿岸都有小燈，但是不明亮，所以跑者一定要帶著頭燈跑，一整夜的黑夜跑著跑著就可能會跑進冬山河裏，直接登出人生！！！沿岸自己看著河好像越來越滿的感覺快溢出來到沿岸，也有點嚇人，還是繼續跑著。
慢慢跑算是8小時內搞定，然後在私人補給休息一下，剛好早上5點白天的100k跑者也要起跑，還跟一個只跑過60k來挑戰的女跑者姐姐精神打氣，休息差不多我就先在百k跑者起跑前五分鐘慢慢開始跑，以免被起跑人群波及，中間賽事60-80km我胃有點絞痛，算是中間賽事有點小爆炸，但終於白天了有光了！不然在黑夜跑有些跑者沒帶頭燈跑，的確蠻危險的，就像黑夜有個看不到是誰的黑影前進著，但這些狀況下會專注於當下，算是好事^^
因為真的有點小爆掉賽事一半距離還剩一半時間，我再這樣混慢慢跑就真的GG了，私補時遇到一位超馬前輩看我臉色不太好，給我很重要的建議，如果腳背會痛表示鞋帶太緊可以放鬆鞋帶，和吃的時候邊吃邊走，不能停留，非常感恩。
我策略改變，決定把冰桶帶的葡萄糖和止痛藥都帶再身上，每到補給站就吃一顆葡萄糖和繞完一圈10k就吃一顆止痛藥，止痛藥的效果應該就是心理上的，有吃有差，到了後面的路跑真的不是吃什麼能量包就能解決的，超馬不能用正常邏輯去思考，前面一直很注意錶的距離和時間，就直接按掉，沒有時間讓我看錶，我心裡只想著向前進的念頭。
後面的路程遇到之前再高美館慢跑聯誼會上認識的王董，滿開心的可以再這種賽事中有認識的人，之後開始互相打氣，王董還給我策略和方法，就是補給站變喝變吃走，離開後就慢慢跑起來的策略，逐漸讓我越跑越跑的起來。
有兩次在回終點的路上遇到一次遇到王董聊一下，還不小心讓王董抽筋了，之後很快王董追上我，心裏有點不好意思打擾了^^，陪跑一小段真的很棒，王董真的跑很快，也祝福他順利^^，一次是看到挑戰百k的姐姐互相打氣，然後她不知道要從哪裡看自己跑了多少，我就陪她到終點，進終點的左側有個電子版可以顯示自己還剩幾圈和一圈的時間和排名，非常刺激！
接續算是維持一定可以跑完的時間和距離前進，其中遇到姐姐還說弟弟妳跑很快，因為我必須快點前進，不然就跑不完，每到補給站我都是一口喝下去，或者有人私補讚助熱湯和養樂多，也是一口搞定，什麼都是先放在胃裏再說，原來我具備這樣的能力！心想我想完賽。
最後賽事剩下4圈等於一場接近全馬的量，但我真的爆掉了~~~算是大爆炸，勉強跑到5公里折返點，狀況很不好，前進也很慢，最後只剩下倒著走路還比正面走路快的步調前進著，其實我覺得至少剩餘的時間慢慢一步一步狼狽不堪走回終點，夜組百K的跑者關心我，雖然真的不行了，但我還是想堅持到最後一分一秒，這種賽事很難得是會刻在心裡的賽事之一，我要好好珍惜，遇到的每個願意挑戰自我的跑者，每個都是獨一無二，不管快慢都堅持向前的每個人都值得鼓掌喝采，完賽沒完賽的都難得可貴，非常令人感動^^。下午某時刻出現意外的太陽露臉打招呼，之後就繼續下雨。
然後我遇到我人生中的貴人，駿哥，擔任賽事中的裁判，非常的關心我，勸我上車，我拒絕，當中還給我餅乾水果之後的路上可以享用，後面真的是不知道是第幾次勸我了，我忘記駿哥說了什麼，我終於哭了，留下不甘心的淚水，這個時刻很漫長，兩人彼此間瀰漫某種氣氛，這是也不需要任何言語，我們彼此都能感受對方，我聽勸終於上車，這時駿哥說我很開心你上來了^^我要謝謝你，回程在機車上緊緊抱住駿哥，那段回程的時間真的好漫長感覺怎麼比我跑的那些時間還要久~~~
回到終點感恩志工人員的照顧，跑到最後有點失溫，然後志工好像會緩解我的身體酸痛的狀況，然後按我後背我表現痛不欲生的動作，然後我用手示意別了^^
朱希駿
#看完你好棒棒^^
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