實際賽道，100麥會先折返約5k後，經過國際丈量員丈量認證一圈12.967K，我就模擬永安漁港來回一趟約40k當作模擬，算是跑3圈實際賽道快39k模擬，過程中減少固體食物，讓自己減少排便次數，然後算每圈13k就補充自己需要的補給帶在身上。
計算內容：(會場區)約0.5K+(河堤上)2.415K*2(來回)+12.967*12圈=160.9344K

賽前模擬補給裝備，白天y托，夜間為了安全布鞋，過程中換3次鞋

紀錄1，實際模擬出發時間晚上21：00開跑

紀錄2，這個路程就是耐熱訓練

紀錄3，途中美好家當補給站，美好幫我準備很多補給，結果我沒吃什麼><

    賽前倒數5天，我還有制霸百K要跑

這次我雖然完成了，快結束前，我感受到我的腹部與橫膈膜之間有不適感，但還是硬硬給它跑完。

由於賽後還是很不舒服，於是掛急診堅持，所幸檢查無大礙。

謝謝石川桑，我與他同住，石川桑擔心我整晚都沒睡，我真心覺得我很不好意思**，幸好有石川桑，到了早上確認沒問題就出院，謝謝石川桑特別開車載我^^。

真的是賽前一個月才開始準備，賽前總跑量454.3km。

  回憶這3次為何殘念

  天冷我失溫，無法前進只能倒著走路才能前進，於是認識了駿哥救了我的命^^。

  第二次會放開心去跑，因為穿了新y托跑，當時地滑，想說賽事中磨合，結果我的腳被磨合了，換了襪子才發現右腳腫起來，於是果斷棄賽，想說怎麼每跑一步右腳就痛一次><，認識了橘子。

  賽前預估應該是炎熱的天氣，結果跟前兩次一樣東北季風來了，我的抗寒能力更差，結果過程一直拉肚子，上到沒力氣跑了，於是最後一圈用走的走完，這一次我終於走到第二天的晚上，距離也比先前多了幾公里，感恩橘子賽後幫我補給，還有駿哥回來看我這臭小子是否完賽。

隨著每一年，我的裝備不斷提升，也找到最佳位子。

最後一圈我變成一個發亮的螢光棒結束，駿哥說我選1777號碼（是棄棄棄），我也認了。

恭喜杰哥、仲瑋、杰緯哥有著家人支持也完賽^^能完成很不容易！

這位是日組百K的日本跑者，我看到比賽最後，堅持到最後一分一秒完賽，這就是賽道!

下半年我只有這場賽事，我衷心希望，做好最好的準備去參賽，完成就是勝利的想法。

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