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20190518台北星光馬半馬和先生初馬心得
這場是我的第三場半馬
會報這場本來純粹是因為傍晚開跑~不用像之前的比賽都要很早起來
沒想到陸陸續續也有朋友都報了這場
我家先生也報名這場當他的初馬
問他為什麼
他:因為這場有初馬獎阿,雖然要再多花500加購
我:......................喔!那你加油!
XDDD
4月10K女子馬跑完後
天氣漸漸變熱
練跑也有一搭沒一搭
加上我又跑去矯正牙齒
前兩個禮拜根本無法好好的吃
無法好好的睡(有矯正過的應該會懂@@)
更不用說要去運動練跑了
身體體力也是負荷不了
然後
激瘦了好幾公斤= =
進入五月
天氣熱的要命
但還是偶有幾天涼爽的天氣
只能趁著難得沒下雨的好天氣加減練一下
賽前一個禮拜
大概知道比賽當天溫度跟濕度都會很高
所以賽前給自己的目標就是
完賽(要說是玩賽也是可以啦XD)
至於要跑初馬的那位仁兄
倒是有點認真的在練跑
遇到假日LONG RUN都是30K到25K的跑
天氣變熱他說他跑的好痛苦
連他都好想放棄
還好我只有跑21K
哈哈哈哈哈(幸災樂禍的太太)
賽前合照
比賽當天我們又把兩隻半獸人丟包到婆家
這次還有小姑也是全馬組
搭著接駁車到會場
跟阿桂碰了面(也是全馬組~勇氣可嘉)
4:30全馬組出發
ㄜ..............溫度32度濕度大概70%以上吧
就是體感溫度40度
想到這種溫度體感溫度要繞河濱兩圈
..............太可怕了!!!!
5:30
換我半馬組的要上場了
我是很喜歡比賽的氣氛的
從來就也不會感到緊張或是害怕(沒神經的....)
但是這次賽前吃了兩顆朋友給的咖啡因錠(後來才知道兩顆太多了...)
搞得我心悸頭昏
一度快睡著(?)
趕快起跑看看會不會代謝掉咖啡因
這場比賽人數並沒有很多
但因為在河濱跑
有些路很小
還是塞車不斷
所以一路跑跑停停
雖然傍晚5點多快6點
但溫度還是很高
當天的河濱不知道為什麼
都沒有風!!!!!
完全悶
一路心悸加上無風
我都覺得自己要窒息死亡惹
又很怕被先生追上恥笑
整路都不敢停下來
雖然速度很慢均速大概6:20-6:30
還是低著頭努力的跑跑跑
一路上都沒什麼加油團
沒辦法擊掌回血
只好遇到工作人員時就對著他們大喊:謝謝!辛苦了!
一遇到補給站
就進去吃吃喝喝
到了13還是14公里處
麥帥二橋
竟然有仙草凍跟西瓜!!
這場的補給真的是推~
吃好吃滿
勉強自己一定要笑
過了麥帥二橋
終於
有風了!!!
逆風高飛也沒關係
天色變暗~加上迎面而來的風
舒服多了
本來跑得很痛苦的情緒稍稍舒緩一些
但是不知道為什麼腳底板開始痛了
這雙鞋避震是沒有很好但也不至於這麼差才是阿@@
越跑越痛越踩到地腳底板就越痛
嗚嗚嗚
好厭世喔!!!T,T
我到底為什麼要報名比賽花錢來折磨自己啦!
嗚嗚嗚嗚......
每次跑都會有一大堆的負面情緒跟幹話
這次也不例外
哈哈哈哈哈
手錶每過一公里報時
我心裡就想著:終於又少了一公里
再撐一下
再撐一下
快到終點了!!!
我下次
再也不跑河濱了啦!
再也不跑4月之後的賽事了!!
嗚嗚嗚嗚嗚
好痛苦阿!!!!!
就這樣
心裡邊OS
腳底板也痛著
大姨媽剛好來第二天用衛生棉燒檔了
總之
心裡痛苦身體也很痛苦的
想著我都這麼痛苦了~全馬組的怎麼辦
想到他們更痛苦我好像好過一點(完全幸災樂禍AGAIN)
哈哈哈哈哈
終點終於到了!!!!
嗚嗚嗚嗚嗚
第一次看到終點有想痛哭的感受
T,T
我終於....可以休息了!!!!!
2:34:45個人成績
比第一次的初半馬還慢
但是可以完賽我已經很感動了!!!
請看看那溫度和濕度!!!!Orz....
天未暗但心悸很不舒服只能大口呼吸還被攝影師捕捉到XD
初馬--真的好棒!
另外
來談談先生的初馬
我跑完後本來想說應該不用等很久就會看到人了吧?!
結果我整整等了1個半小時
後來問了才知道他在30公里處大抽筋
等於他後面13公里都走走停停
最後跑了4:57:39
雖然沒有破4
但是在這種天氣溫度下可以破5真的也是非常非常厲害了!!!
恭喜老公完成人生的初馬
賽後Q&A
我:請問你完跑的感想是什麼?
潘:我前半馬跑1:50耶快吧!
我:恩恩~真的很快!!!但是為什麼沒破4?(4小時內跑完-賽前預估他3:50-4:10)
潘:我在30公里抽筋阿~很痛耶!!
我:是唷!害我等那麼久~
我:那你下次還要跑嗎?
潘:.......!!!!我才剛跑完!!!妳不要跟我說這個!!!要跑妳自己去跑!!!(森氣氣的口吻)
我:.............喔!!好啦!!辛苦辛苦了!!!
結果跑完一周後~竟然問我要不要報名太魯閣馬拉松(現正報名抽籤中~)
阿不是說不跑了嗎???= =
跑者中毒ING
哈哈哈哈哈!!!!
花500元加購的初馬獎XDD
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