突遇低谷-2017年九月

人物故事
發表於 2021/01/05 1,089 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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九月初,在斜風細雨下,完成了人生第一場十公里,也是第一場的雨中慢跑,分不清雨水及汗水,沿著河岸觀看我的家鄉,似乎踏入了另一個世界,預告未來的無數日子,我將會跑遍雙北大小河濱公園,也騎著單車到處兜風,用不同的方式去認識這美麗的地方。

未曾想過,過去在雙北就學讀書,閒暇無事便在家閱讀書籍,徜徉在充滿知識的書中世界,這樣的我,直到離家到基隆求學,卻反而三不五時利用週末假日,在雙北河濱騎車跑步,不亦樂乎,只能說世事難料,並非是我等能夠事先預想得到,只願好好把握每個當下,去經歷和體驗每一分精彩。

天有不測風雲,難料的還不只這一件事,九月中旬的一天週末下午,午睡剛醒,正欲起身下床時,說時遲,那時快,忽然右腳一陣疼痛難忍,直接從床上摔下,右腳完全使不上力,只好先爬到沙發休息,正巧家裡沒人在家,又擔心腳傷狀況,便緩慢走出家門,到鄰近的中醫診所就診,經過一番治療後,便返家休息。

或許是有些處理不當之處,前前後後,歷經了將近一個多月腳傷才完全康復,也因此跑步中斷許久,只得從頭再來訓練,體力上也需要慢慢恢復,但是也給我能夠停下來的一段時間,重新檢視自己的運動節奏,汲取有所不足的相關知識,避免之後有可能造成的更大傷害,算是因禍得福吧!

後記:這件事對於當時的我來說算是敲響了個警鐘,畢竟運動慢跑就是為了健康,當然不想適得其反,所以在往後的訓練上也學會更加注意自己訓練的各種狀態,在狀況不佳時,也更有警覺心,不過度勉強自己,學會了些碰到運動傷害的應變措施,只能說凡事都是個經驗,願能記取教訓,不重蹈覆轍!

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