妳不用難過，妳只是上坡抽筋了！

現在你會試著透過語言透過行為甚至透過網路媒體，相信如果你不是打從心底深處相信自己或相信你的行為，那麼在夜晚甚至你疲累不堪時感到害怕甚至懷疑自己那肯定是常有的事吧！

當然我也不是一個什麼都不怕甚至不會累的人，只不過害怕，是一種感覺但你自己可以選擇用什麼樣的方式去表現！嗯你可以表現的無所謂、也可以表現的很難過很無力....但你可以回頭一下然後再思考一下，如果這和你當初選擇的模樣似乎不太一樣，欸那我相信你會知道該怎麼做。

我常在講，痛只是一種感覺！
你可以表現出來也可以選擇想辦法去克服它解決它，但你應該不會選擇放棄它畢竟欸很痛欸...所以說，壓力恐懼害怕那也是一種感覺，你要相信你可以找到更好的方式去解決，而不是表現出你已經被壓力恐懼害怕給解決，懂嗎？

題外一下吧
如果說信仰比喻為強大的支柱好了，你會有一件事（跑步）（和現在最多人難過煩惱的名古屋）這些是支持你前進的動力，但你遇到受傷或像名古屋一樣停辦了，是不是感覺跑步不再有趣了呢？信仰（目標）不見了呢？

不那只是一種感覺，難道你嚴重生病了你還會每天禱告或燒香等死嗎？我相信嗯...這不是一個聰明的選擇，畢竟都會因為怕疫情一大早出門排隊等兩片口罩了（更何況可能你這輩子都沒有早起排隊買過早餐呢！）。

所以說目標是一個前進的動力沒錯（人要有目標），但目標總有很多可能（計畫總是趕不上變化的嘛），你必須有這個覺悟才去執行，不然你就很可能被自己打敗（心情）我要說的是難道都忘記這個過程了嗎？

這陣子妳可能為了這件事妳早起晨操了，為了這件事情妳真的開始運動了，為了這件事情妳結交了很多同好姊妹，大家一起討論一起努力前進著，欸這是很美好的事啊！幹嘛自己忘記？

我來提醒妳好了，妳為了自己的私心想出發去名古屋旅跑但妳的朋友出國回來或生病，妳卻怕它們怕的要命，欸是在哈囉？

妳如果出國回來了這麼多人群聚國外各地朋友，難道別人不怕妳嗎？妳說隔離好了，如果回來後真有那麼一個人確診了，妳是不是要恐慌14天甚至更久？你家人是不是也要跟著一起恐慌然後身邊的人？台商有位回來40幾天後確診欸難道真的14天剛剛好這麼準？

說到這我不是要來嘴砲大家的！只是希望妳能冷靜下來思考，為何不退費不保留名額？相信有很大的關係是商業考量吧！畢竟很多事都跟錢脫離不了關係。

妳也可以當退不了的機票和住宿費用讓妳換來這幾個月的規律跑步跟訓練，甚至工作都變得有動力開始期待明天（倒數名古屋的日子），但在這波疫情其實妳默默的增加了很多無形的免疫力（隱形的口罩）因為這場無緣的名古屋讓妳有了開始運動的習慣，其實我真心為妳感到開心！真心希望此刻難過的妳煩惱暴躁的妳，不要放棄好嗎？

妳這不是不用擔心自己準備不夠了嗎？因為妳又多一年的時間好好增進自己了，是吧！

真正的強大是在每一次挫折害怕時你再一次選擇，相信自己。

欸這場人生馬拉松不是才剛開始，還沒到終點，只是剛好在上坡妳抽筋了！沒事的好嗎。

#佛系教練 #kobe麒跑步訓練班

對了明天早上我有開團練妳也可以來跑步，不認識沒關係來了就認識了?