jay的跑步筆記心得分享之沒4000萬別去簽書會
其它
發表於 2020/01/13
2,162 次點閱
4 人收藏
4 人給讚
給讚
收藏
分享
分享至
此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
'jay的跑步筆記'看書面就知道作者是誰了哈哈所以不重要
是一名臺灣人在美國工作的馬拉松跑者
作者全馬最佳成績2小時38分,大概是我這生來說有可能達成或不可能達成的成績吧~成績相當好
業餘選手的夢想是破三(來自電影馬拉松小子)但jay讓我看見希望,自己總有一天會破三的。
書中提到跑步的想法和跑步訓練兩部分
先說說跑步訓練,裡面內容有基礎入門400課表到240課表,書中表格請自行買書參閱哈哈
訓練的方式我認為因人而異,書中提到「不要跟別人比較,每個人的歷程都不同,心態上你要更要相信,現在的自己不會是最好的,而總是存在一個更好的版本」,總之就是跟自己比就好了哈哈。
再說說跑步的想法
1.跑步也是生活的一種方式
成績可能對我來說已經不重要了,我現在是享受在跑步和訓練的過程,就是因為喜歡所以才去跑,經而讓周遭的人愈來愈好,大家一起好,一種分享的力量,書中提到如果你是這種跑者的話,我反而羨慕你^^,所以我很幸福了哈哈。
2.跑步能當飯吃嗎?
跑的在多在瘋,「書中提到跑了3,4,5,6個小時的步,還沒有人付你錢,但是沒關係」
可能99%的人都不能理解,但是我是那1%的人所以感覺幸運多了,也知道跑就對了,在終點遇見更好的自己對於市民跑者,就像一本心靈雞湯,慢慢品嚐,細細回味,對我而言就是如此,正因為喜歡,所以才要繼續跑下去,為了健康為了遇見更好的自己。
所以才要繼續跑下去,為了健康為了遇見更好的自己對於市民跑者。
OS沒4000萬別去簽書會
#我是萬仁之跑步日記
#南無阿彌陀佛
往下滑看下一篇