2019年08月 披薩跑量新紀錄 482.1km
運科訓練
發表於 2019/09/02
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【2019年08月 披薩跑量新紀錄 482.1km】
#月里程:482.1公里
阿薩從來沒想過在這炎熱的7月8月,跑量能達450km以上,且能持續兩個月,一直覺得高跑量不是我能做到,也不是我能駕馭的世界;一山還有一山高,相對之下一定有跑比我多的神人,但在阿薩的能力範圍,已經有點緊繃。
其實沒有很刻意要跑的那麼多,跑多跑少不強求,只是最近心理受到打擊,唯獨跑讓我思考沉澱。以往偷懶不愛肌力訓練的我,最近將肌力練習融入生活中,似乎感受他是多麼重要不可缺,因為才能耐力跑的久,不容易受傷,更可以鍛鍊身材。您們別擔心,我真的很關心自己的腳況。
然而我……也想找人爬山、逛街、吃飯、看電影………,但阿薩太邊緣沒人要陪,只好跑來跑去,讓整個夏季都在“狠濕好黏”中渡過,結果一不小心就與跑步熱戀醬❤?❤。
我不需要誰的認同,知道自己在做什麼就好,其它的不想多解釋。
#為了更好的自己
#我腳很OK我愛他
#拜託別推坑阿薩超馬
#阿薩跑的多不代表她跑的快
#阿薩與某哥說好的400達成
※※※經典語錄※※※
堅持路上,註定有孤獨彷徨,質疑嘲笑,但都無妨。就算遍體鱗傷,更要撐起心中那份堅強。
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