身為半扁平足差點就不用當兵的我，當然要試試這雙聽說能 

#抗足底筋膜炎的 361°SENSATION 4 !!!

同時也身為運動科學的信徒，就親自做了一些小小的體驗測試

試完之後感觸良多，也大致統整了這雙鞋整體的特色讓大家參考參考。

緩衝避震

特別有感的是在強度訓練後隔天穿上它，肌肉痠痛感大幅減少，每一步著地都有種支撐力再把你輕推往前

說甚麼更好的力量轉換功能，直白一點就是讓你跑的更省力。

相較競速型跑者或趕公車的民眾所追求的極致輕量，SENSATION 4重量稍微高了些，但又比一般厚底緩衝型跑鞋輕許多。

儘管研究發現肢端重量增加會比較費力，也有研究卻顯示→ 其實鞋子的重量並非影響運動表現的主因，反而緩衝能力好的跑鞋能使你跑的更省力，後半段更持久才是關鍵。

因此跑鞋的設計通常會盡可能同時兼顧提高緩衝力與減輕重量。

鞋子的懸吊系統是哪招

傳統型的支撐跑鞋，大多在足弓處加硬加高來達到支撐的效果，重重的且對扁平足來說並非那麼舒適。

而SENSATION 4以完整高彈性的襯片，將足弓懸吊起來，有種腳底被拉起來的輕快舒適感，老實說真的還沒有體驗過這種飛彈的感覺。

聽說測試雞蛋掉下去會被彈飛還不會破!!!?(有點太誇張囉….)

柔軟支撐極致包覆力

拉緊鞋帶的同時，連帶輕柔的提拉足弓(不是提拉米蘇…XD)

跑起來腳在鞋內幾乎維持一致不晃動，感覺落地時更有效率了!!續航力也增加不少!!!

雖然體驗時並無超過10K，但合理推測能避免在長距離後段肌力不足時的代償作用。

速耐力測試

連續幾天的早晨，想都沒想在空腹沒熱身的情況下，直接就穿上它出發了

出乎意料之外的是，在炎熱天氣下，平均配速居然還能多次落在3:40-3:50/k

近一次還破PB...有點難以置信...

雖然只有5K而以喇….不過想想我不久前全大運5K平均配速也差不多落在3:39/k。

極力推薦

適用時機: 高強度訓練後疲勞尚未恢復時、長距離訓練時

適用地點: 地面強硬的柏油或石頭路、老硬的操場

適用對象: 訓練量大的選手(周跑量50K以上)，或剛起步正要增加跑量的跑者(尤其扁平足更適合)

如果不知道自己是否為扁平足?

該穿哪種鞋最適合?

請直接找→挺你工作室

以上都是個人跑過後的分享

希望大家都能找到自己最適合的跑鞋

好好與跑步談個長長久久的戀愛吧!!!

#Sensation4  適不適合? 試了就知道!!!

#塌陷有解#361°#開創足弓懸吊系統翻覆支撐概念#SENSATION4#延續跑步續航力