回想今年四月還是個112公斤的大胖子，到現在72公斤的我慢慢跑出自己的一片天，以前有參加過路跑活動，但隨者體重慢慢增加就懶得再去跑，因為拖者肥胖的身軀跑實在是很苦的事。

四月開始慢跑人生，一開始操場一圈一圈的慢慢跑，不求速度只求可以再多跑幾圈，同時間也報名了8月10K路跑賽來給自己一點壓力，因為工作關係只有週末可以練跑，但只要天氣狀況不錯我都會去操場報到，為了增加練習量早上晚上都去跑一下，當然肌肉痠痛是難免的，每次的暖身和收操我都不敢懈怠，小小地方盡量給它做充足來，報名比賽的對的，因為你會逼自己每周都進步一點，隨者8月接近，7月底左右已練跑到10K但配速很慢。

到比賽當天，看到那麼多人，自己的雄心壯志燃燒了起來，只要狀況允許能狠很跑多快就多快吧，結果成績為50分，不算快也不算慢，總算有繳點及格的成績出來

跑完後鐵腿了幾天，上網站上又看到12月有21K路跑賽，想就不想就給它報下去，心想說21K就是10K乘以2再加一嘛，後一週開始訓練計畫，先前跑10K覺得沒什麼，往上加1K、2K撞牆期開始出現，想說幹麻要這樣虐待自己，不過我就是要挑戰自己，在13K的階段卡了兩三個禮拜，之後為了達到12月至少練跑到20K，每兩個禮拜就往上加1K訓練量，同個禮拜就維持上周的K數，由於都在操場繞圈圈跑，13K後操場至少40圈以上，每次開跑前我都懷疑自己可以跑到嗎?不過跑步就是這樣，只要你肯邁出第一步，之後的一百步、一千步就不難了，記得有次操場辦活動封起來，我還偷偷爬進去跑完再爬出來，

12月一轉眼就到了，比賽前一週勉強達成20K的訓練目標，路跑當天飄著毛毛細雨，感覺會不太好跑，一開跑不管就往前衝，結果迎接我的是綿綿山路，平常在操場跑甜甜圈根本就不算什麼，山路才是大魔王，跑山路平常沒練，比賽要跑快有長距離真的很想死，我告訴自己跑再怎麼慢，死也不要用走的，參加比賽就要有認真的態度跑，賽前主持人有說，慢跑是為了健康，不是為了受傷。上下玻不太熟就放慢腳步，結果成績出來1時51分左右、分組19，已經盡力了，記取經驗，下次努力~

12月底左右還有個半馬，因為是家鄉馬，當初一開放就報名了，距離上了半馬差兩週，說要提升什麼很有限，不過上次山路的經驗有讓我知道要怎麼跑，一樣站在起跑點幾公尺準備衝刺，一開頭就跟者領先群跑，前面10K沒啥問題，但到13K後雙腿越來越重，加上下大雨，身體感覺像綁鉛塊再跑，放棄念頭一直在我腦中出現，死撐著快抽筋的兩腿，跑向終點。本想成績會蠻後面的，自己跑時也不在看GPS錶，結果成績是1時46分、分組九，跑完結果是個象徵，過程獲得才是最甜美的果實

未來還會一直一直跑下去，對我來說跑步就是種人生的態度~