【開啟跑動人生】 工作家庭忙盲茫，精神耗弱身體衰，三年半前體檢報告出爐，唉！中年男子該有的三高骨疏外加脂肪肝（中廣身材）都與我長相左右，在醫師的強烈明示下，年過半百的我開始了健走慢跑生涯。 【肥油變肥肉，肥肉變肌肉！】 孤零零的一個人，一個人在校園漫步……、一個人在操場繞圈圈……，為了健康、為了家人、為了顧三餐，得耐的住寂寞啊！ 漸漸地走跑出些許的心得與興趣，遂對老婆誇下海口：「要讓肥油變肥肉，肥肉變肌肉！」102年初再次體檢，那些紅色數字竟不藥而癒，因此撼動了一直默默關注著我健康情形及不停訕笑我誇口的老婆，太神奇了，跑步！ 「肥油變肥肉，肥肉變肌肉！」這口號太吸引老婆了，102年5月起，我們相伴成立「曾愛跑」2人組的團體，並同時開啟了我們的馬場走跳之旅。 【愛．跑就對了！加油！曾愛跑2人組！】 我的她！千金小姐的她，沒有運動細胞的她，體育課總愛落跑的她，毫無肌耐力的她……，剛開始跑步時，還真難為了她，從鵝掌肌腱炎到急性足底筋膜炎，都沒把她嚇倒，反而嚇到更能跑。 只是啊只是……，有時候會因發懶就停跑、有時當天一疲憊就怠工、有時心情不佳亦撒潑就休息，實在有?難伺候的啦。 今年我們竟然參加了有25場之多的賽事，3 K～42K攏總好，嚇死人！這所費不貲耶，報名費加差旅費應該可以規劃一趟日本旅遊行程了。不過，話說回來……健康才是最重要的，不是嗎？健康＝無價！！ 【跑馬阿伯發功了，你是我的粉絲嗎？】 幾幾乎每一場賽事過後，總是習慣性寫些東西……， 是紀錄／也是感觸、是心得／亦是感想、是試煉／更是體悟， 跑馬阿伯塗鴉之作，與您分享！您看過了沒！？ 2013.12.15 台北富邦馬拉松（42K）「勇闖生涯首馬，風雨生不了信心！」 首發全程馬拉松，淒風苦雨險中行。震撼驚奇下馬威，雨汗淚水分不清。 2014.01.11 Hello Kitty Run!台北（5 K）擠擠擠+塞塞塞，不想回顧的貓路跑，無言......，塞到動彈不得的貓路跑， 無言+無奈...... 2014.02.08 2014大甲好神 開運罩 新春第一跑 行運繞境財匯路跑 （23.2K）「跑馬阿伯半程馬出雙入對系列：有"走"有保庇的新春第一跑」 行銷企劃一級棒，創意發想惹人愛。缺水斷糧竟無虞，大甲好神開運罩。 2014.02.23 2014台北渣打公益馬拉松（21K）「跑馬阿伯半程馬出雙入對系列：渣打馬拉松大拜拜之我思」 起終點異是創舉，路段規劃欠思量。賽道狹小滿人患，你跑我走不同調。 2014.03.02 2014 萬金石國際馬拉松（42K）「海防最前線「萬金石」久違了」 波瀾壯闊北海岸，國際銅標認證賽。時光穿梭任意門，軍旅生涯憶難忘。 2014.03.09 2014 北台灣七大學聯合路跑賽（3K）「跑馬阿伯不小心跑上凸台了」 人少獎多北七賽，磨刀霍霍欲爭先。跑馬阿伯上凸台，新鮮有趣又難忘。 2014.03.16 2014台北國道馬拉松 （21K）「國道半程馬２整點配速列車，少坐了一站！」 配速列車快穩準，馬場奇蹟應累積。行百里來半九十，功敗垂成未達標。 2014.03.30 2014 NEW BALANCE Excellent Run （21K）那長長的……長長的……長長的最後一哩路，直叫人跑斷了腿！ 2014.04.06 Skechers Go Like Never Before 前所未有路跑賽（12K）暖身中......跑馬阿伯三重馬前的配速輕鬆跑。 2014.04.13 三重區全國馬拉松賽（42K）「HOT！三重馬，跑半程、走半程」 烈日當頂悉心照，人肉背心免費送。立體獎盃我喜愛，跑半程乎走半程。 2014.04.26 愛台客-為愛而跑（21K）「親愛的！我把妳追丟了......」 不同賽程分時奔，終點拱門來相會。阿伯輕忽妻實力，氣喘吁吁追不上。 2014.05.25 臺北市第十二屆舒跑杯路跑賽（9K）舒跑、無限暢飲！不跑、可惜了！跑馬阿伯海山馬前的輕鬆寫意跑。 2014.05.31 2014 海山馬拉松 （42K）「向左『走』、向右『走』，古早味的海山馬」 左右分流海山馬，拘泥傳統有人怨。新慢土慢私補站，荒漠綠洲真正讚！ 2014.06.21 2014台北星光馬拉松（42K）「台北星光馬 西北雨逗陣行」 開跑前夕雷陣雨，暑氣未消反蒸悶。燈火闌珊終點望，落湯馬來不落馬。 2014.07.12 2014 Shaper Man 八里海岸風情馬拉松 （42K）「酷暑海岸馬G點話風情」 簡章G點畫瘋情，二趟四趟三趟半。如此如此又這般，通關密語懂了嗎？ 2014.08.22 2014關山聯合豐年祭馬拉松三日賽 （42K）「三百里長征，強渡關山！」 關山環鎮鐵馬道，輕鬆寫意難肢稱。蟬鳴亂顫聲聲催，蝶舞翻飛好時光。 2014.09.13 2014 年第三屆『台灣至善盃』光橋夜跑全國馬拉松競賽 （42K）「新北環快夜奔，光橋水噹噹」 一鞭殘照夕陽斜，光橋夜景意爭先。新北環快撩落去，輕鬆跑兮愉快走。 2014.09.14 2014 台灣精工城市路跑賽 （12K）第一次上回收車，呵呵呵......前一天剛完成了新北光橋夜跑的全馬賽事，忙完要就寢時已12:15了。03：30起床備戰精工路跑，05：30起跑後，輕鬆跑不了......恢復跑不動！ 只得愉快慢慢走................，走...走...走了6公里，還是上回收車卡實在。 2014.09.28 康軒幸福校園RUN（21K）「跑馬阿伯半程馬出雙入對系列：天涼好箇秋？執子之手，與子同跑」 喋喋不休領跑人，河獅怒嗆你先行。惶恐不安賠不是，出雙豈可不入對。 2014.10.12 2014蘆洲 觀音山 全民路跑 （42K）「時不我予的山丘」 蘆洲慢跑心力齊，聲名鵲起觀音山。變態山徑直又陡，散兵游勇成群告。 2014.10.26 2014艋舺盃全國馬拉松 （42K）「跑馬阿伯無心插柳的破５之旅」 艋舺辦桌馬拉松，百馬壯舉愛跑者。阿伯跟班隨團行，濫竽竟也可充數。 2014.11.02 103年牙醫師漱口盃路跑活動（21K）「跑馬阿伯半程馬出雙入對系列：曾愛跑2人組又破PB了！」 海鮮熱粥飽口腹，身心滋補通體暢。聖女蕃茄大力丸，再創新猷漱口盃。 2014.11.16 2014新北市八方雲集公益路跑賽（21K）「跑馬阿伯半程馬出雙入對系列：女甲組首航61快速道路，款款造嘿」 公益路跑豆漿盃，八方雲集有心人。快道橘流光影飄，山海之間款款行。 2014.11.22 2014 新北水岸星空馬拉松（42K）「我喜歡吃西瓜，but不喜歡切西瓜」 未來賽事今先跑，人手不足里程亂。西瓜吃無切西瓜，苦悶懊惱盈滿懷。 2014.12.14 2014宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華（21K）「跑馬阿伯半程馬出雙入對系列：戀戀冬山河，力戰男總一！」 2014.12.21 2014台北富邦馬拉松 （42K）今年甲午馬年最終章，即將再戰台北富邦馬。 【愛．就是快樂向前跑！幸福．就是攜手健康行！】 跑步是這二～三年間，最為風行的運動。跑馬阿伯躬逢其盛剛好搭上這股風潮，然而運動是需要家人的支持與鼓勵，才能無後顧之憂。我何其有幸！老婆不僅入夥參與，尤有甚者更是我最有力的陪跑員。 我們家跑步報名是拚成績、也做業績，由今年的賽事可證，阿伯我可是戰績輝煌，嚇嚇叫吧！明年已報到的有：金門馬、日月潭馬、渣打馬、國道馬、新竹馬、萬金石、八卦馬及台北星光馬，厲害吧！報這麼多，又要被唸了，快逃......！ 我們家參與賽事是做業績、不拚成績，「輕鬆跑、愉快走」向為我們的圭臬，只是跑多了，不刻意追求，在順其自然下，成績好像也會進步一點。但不管如何？路跑兼旅遊，無傷無痛順利完賽，是我們所抱持的原則。 「曾愛跑」2人組從3K、5K、9K、10K、12K、21K到23.2K，一路瘋路跑至此，希望這不是曇花一現的運動熱潮而已，而是能持之以恆跑出活力、跑出健康的常態律動。這一年的馬場現行記，精彩嗎？！明年......後年......大後年......，願能持續，期待再相會。