2013宜蘭縣冬山河水岸全馬心得

運動賽事
發表於 2013/12/02 503 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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昨天去拍冬山河超馬之後,不斷咳嗽,想說今天慘了! 七點準時出發,一路上跟著前人,幾乎是用接近五分速的速度來跑,雖然跑得還算順暢,但是有點會不會後繼無力? 沿著冬山河畔,優點是一路上優美的風景,缺點是有跑步完的河岸。路況很好,一路平坦,完全沒有波。到了半馬21km,看了時間是1:51,如果這速度維持下去(當然是不可能),之前個人PB是4:32,應該是可以刷新PB記錄,搞不好可以破四了?想起來有點興奮! 到了30km,時間是2:40,也許真的有希望! 一路上遇見Tako老師、Julia、Julia妹、立彬,大家都跑得很賣力啊! 最後,大會時間3:50,通過終點,晶片時間3:48,今天的狀況,說真的是出乎預料地好!真是太高興了!

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