「今天白天氣溫又再次創下入夏以來的新高,提醒各地民眾應注意高溫熱浪……」每到夏天,相信大家經常都會看到這樣的新聞標題。二十世紀快速的...
今天是五月的第二個周日,也是一年一度母親節,大家想好怎麼幫媽咪慶祝了嗎?(圖片來源:Youtube)今天的跑步好影片帶來一支可愛又溫馨的影片,謝謝媽咪身為一個好...
所謂的交叉訓練(Cross Traing)是指在固定的練習週期中間加入一種以上不同類型的訓練。舉例來說,當你想成為一名優秀的長跑跑者時,那我就應該每天不停地進行...
(圖片來源:FREE PARTY RUN) 今年夏天最豐盛的路跑派對,鐵定非FREE PARTY RUN莫屬!結合動感派對、熱血障礙賽與滑水道等元素,讓你一次...
(圖片來源:FILA)Downtown Night Run Adventure:FILA DNA夜跑应援團的發起概念源自號召城市夜跑運動愛好者,揮別白晝的繁忙熙...
今年的Mizuno Lady’s Running將在5/10母親節當天開跑,在此之前,參賽女孩們想必卯足了勁的準備,希望能在比賽當天有好成績,或是可...
讓專業運動員放心挑戰不受限的OBEX防水殼(影片來源:SEIDIO)對於習慣購買旗艦手機的朋友來說,入手之後,為了保護手機不受傷害,多半會額外購入具保護功能的週...
前情提要:安慰鼓勵加勉勵 正面思考的越野之戰有時自己也不禁會問,難道一場比賽真有那麼多曲折離奇的事嗎?不過我想我以『陳述事實』為原則,現場狀況唯有選手本身感受最...
每次的進步 都是無數鍛煉的累積馬拉松所代表的,不只是數十公里的距離,為了達成這個目標所做的訓練,也如同一場馬拉松的歷程,必須一點一滴、一步一腳印的累積,才能在上...
對慢跑老手來說,長距離跑步後段身體感到不適,常成為老手面臨到的成績撞牆期;但對新手來說,無法堅持運動習慣恐怕才是新手常遇到的跑步撞牆期。台灣最近的慢跑熱潮帶動許...