踝關節扭傷是十分常見的運動傷害,通常是踝關節過度內翻或外翻形成的,發生內側三角韌帶的傷害,往往會比外側扭傷還得嚴重。有些腳踝扭傷的情況,當下雖然看似不嚴重,但有...
在路跑盛行的今日,跑步引起的疼痛成為新型的國民病,都有可能是破壞姿勢、造成疼痛的原因,改善跑步障礙的兩大助力,即是跑姿與跑鞋。本書這回介紹的KCC(kineti...
因為昨天去宜蘭參加野餐路跑太爽了,我等不及去運動筆記搜尋我的照片,也等不及明明還有兩篇排在前面的賽事,我要偷跑馬上分享我從「慢跑少女」進化成「吃貨跑者」的經典賽...
時光飛逝,2015年不知不覺已走過一半之際,回顧上半年的路跑賽事,你跑了哪些熱門比賽?錯過了哪些賽事?或許你跑過的場次比吃過的米還要多,印象早已開始模糊與淡忘,...
八仙樂園塵爆事件發生後,民間各界紛紛表達關切,不捨數百位年輕人必須跟生死搏鬥,之後又必須面對長時間疼痛的復健過程,相對於政府緩慢的行動,民間很快地主動伸出援手,...
從以前就時常幻想著,坐上熱氣球不知是什麼滋味?無論是乘著熱氣球遨翔飛遊,或是數只熱氣球一起離開地面的畫面,氣球與升空總給人充滿希望與能量的感覺,彷彿要將所有美好...
全台首創 跑馬又跑水田中鎮觀光商圈發展協會理事長──鄭宗政,亦是田中馬的總舵手。本次他將帶領原班合作團隊承辦「戀戀二水 跑水馬拉松」,是有著300多年歷史跑水儀...
台灣馬拉松跑者組成歡樂跑馬團,將參加當地時間26日 上午5時舉行的舊金山馬拉松(圖片來源:中央社)台灣馬拉松跑者組成歡樂跑馬團,將參加於當地時間26日上午5時舉...
明新科大調查發現,苗栗縣五成以上長者有「勞動等於運動」的錯誤觀念,因此不再花時間運動(圖片來源:記者黃茹婷)苗栗縣65歲以上長者近8萬人,邁入高齡化社會,縣府勞...
超馬好手陳彥博(右)參加「挪威160公里NON-STOP超馬賽」獲第2名,昨天返國記者會好友謝淑薇站台,當主持人講到兩人男未婚女未嫁一起尷尬大笑(圖片來源:記者...