不曉得全馬該如何準備?別擔心,運動筆記這此邀請人稱「發哥」吳永發,分享42K全程馬拉松心得。相信「馬拉松硬漢」的全馬撇步,能讓跑友們更有效率地備戰全馬。吳永發(...
12月最重要賽事,也是許多跑者視為年終期末考的臺北馬拉松,即將在 12/20 登場。今年路線稍有變動,對於新手而言,沒有過去的經驗可供參考,難免忐忑不安,就算是...
俗話說的好,男跑者先求帥、再求快;女跑者先求正、才厲害。好的跑姿不僅能讓你跑得更快,因為你讓每一分肌力充分發揮;也能讓你跑得更遠,因為你每一步都能更加省力;比賽...
【台北訊】《超慢跑入門》好書送給你增書活動開獎囉!恭喜以下五位得獎者20F曾翊庭純粹想找個可以獨自又隨時可進行的運動,跑久了也就習慣了23Fkiralin最初是...
所謂欲先善其事,必先利其器。好的穿著裝備能夠大大提升運動效能,而一件好的緊身褲,更能使你跑起來像是漫步在雲端。今天要來真心推薦 Mizuno BG 8000 I...
(圖片來源:Keith Chan)長跑秋冬賽季快要來臨,最令跑手們折騰的就是,既要克服寒冷天氣,還得在短時間內參與各大小比賽。大部份參賽者不想失去差點按爛 F5...
全民瘋路跑,國際獅子會與宜蘭聯勸基金會結合公益,共同舉辦「2015國際獅子會獅吼盃公益路跑」,將每筆報名費10%捐助弱勢團體,即日起至11月22日開放報名,鼓勵...
路跑活動事後大批垃圾破壞景觀,新北市高灘處將研擬新罰則,可望於明年實施。圖為15日哆啦A夢路跑活動隔日,現場遺留垃圾(圖片來源:陳宜加)三重大台北都會公園因交通...
泰國曼谷渣打馬拉松比賽每年吸引不少泰國和國際跑者參與,15日的比賽卻發生半馬比賽讓選手多跑7公里的 烏龍事件,主辦單位致歉,保證不會再發生,圖為2014 年的曼...
2016萬金石馬拉松將與國際同步採抽籤方案,共1萬2000名選手在台2線上齊跑。圖為2015萬金石馬拉松(圖片來源:中時電子報)2016萬金石馬拉松報名將於20...