近來台灣西部的空氣汙染嚴重,許多民眾擔心參與路跑活動,會越跑越不健康,醫師也提醒空汙嚴重時,路跑不利健康;路跑團體也繃緊神經,主辦路跑活動前,都會先向環保署及氣...
在跑步之外,你還會從事其他運動嗎?其實多方嘗試各式各樣的運動,對於身體來說擁有更好的刺激作用!原因在於,當你重複的操作相同動作時,身體肌肉會記憶這樣的運動模式,...
Mon: am: Endurance: wp 6'35'', 1:00'28'', 100m strides*5(腳背輕微扭到) pm: Jog 30'4...
66歲的蔡女士早上起床總會出現膝蓋無力,「軟腳」的感覺,多走一點路,膝蓋還會痛,原來規劃退休後要環台走透透的夢想破減,心裡好懊惱,求醫後診斷是退化性關節炎。隨著...
雲林沿海昨細懸浮微粒濃度達到「紫爆」最嚴重等級,加上濃霧,車輛都打開大燈(圖片來源:記者蔡維斌/攝影)昨天,這10個地方空氣最糟(圖片來源:聯合報提供)昨天西半...
鳴槍起跑,1萬3千多人挑戰馬拉松,台灣人瘋路跑,沒想到這場田中馬拉松跑出意外,39歲黃姓跑者跑到一半熱衰竭暈倒送進醫院,送醫後插管治療,昏迷指數不到五,而原因除...
彰化:8日參加田中萬人馬拉松的台北黃先生中暑昏迷,送醫插管治療,仍在秀傳醫院,還未清醒,昨天橫紋肌損傷激素上升至上萬,未脫危險期,親友在臉書發起一起幫他集氣。 ...
宜蘭國道馬拉松落幕,但近日來讓人批評的交通管制,主辦單位事前宣傳不足,不少駕駛到了管制路段前才發現封閉,抱怨連連,尤其是賽事提前結束,提早解除管制措施,原本是美...
旗津呂姓毒販買毒被警方發現,心急之下跑進狹小巷弄躲藏,碰上曾參加鐵人三項的旗津中洲所所長陳宗靖,使出飛毛腿狂追,拔腿飛奔40公尺就逮到氣喘吁吁的呂嫌。陳宗靖因熱...
「超慢跑」是什麼?超慢跑,最近應該許多人都有看過或聽過這項運動吧。超慢跑這個詞第一次在日本國內出現,是在2009年NHK生活情報播放的電視節目「老師沒教的事」上...