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[運動隨筆] 集思廣益,一起來推展大專鐵人三項運動
一早抵達梅花湖會場,發現工作人員都是鐵人三項協會老班底,以前我也是其中的一員,跟著大家經歷多場大大小小的賽事。能夠長期留住人才幫忙賽事,顯現該協會領導有方,會務順暢,這是運動協會要推展該協會所管
發表日期:2013/05/03
點閱次數:5489
[運動隨筆] 臺灣馬拉松賽事的發展近況
儘管2012年臺灣經濟發展停滯,全臺灣加金門還是一共舉辦了四十九場馬拉松賽事,如果還加上超級馬拉松和較短距離的路跑賽,總數超過70場,換句話說,從9月到來年6月氣溫適合跑步的月份裡,每週末有超過兩場
發表日期:2013/02/28
點閱次數:15732
[運動隨筆] 一年目標跑一千公里
一位學長今年目標要跑1,000公里,這個目標很好,建議大家都來追隨。 扣除每年暑熱的6到10月五個月,剩下的7個月30週中,每週大約要跑30公里,說起來不難,但是要實際做到還是要有恆心與方法。 最實際能
發表日期:2013/01/12
點閱次數:12640
[運動隨筆] 梅根佛歌爾 (Meghan Vogel) 的跑步故事
(圖片來源:toledoBlade.com) 17歲的美國西愛何華高中生梅根佛歌爾6月在分區田徑賽中先獲得1600米冠軍,休息一會兒又馬上參加3200米競賽,這次她最後通過終點,但是沒有多少人記得她拿1600冠軍,倒是跑最後一名
發表日期:2012/12/29
點閱次數:9726
[書摘]《跑者日誌》—免受傷的運動
其實我都跟學生說,希望慢跑成為你一輩子保持身體健康的手段之一,並沒有要他們只會跑步。多從事幾種運動,平衡身體的發展,是避免運動傷害的第一原則。如果多玩幾項運動,尤其是具有互補作用的運動,使用不同
發表日期:2012/12/05
點閱次數:8323
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