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【話題】沒比賽,從馬拉松跑者轉職成「跑步藝術家」?
隨著全球賽事停擺,許多跑者們頓時失去了訓練的動力,既然沒有了比賽,那還訓練什麼(拍桌) 然而跑者可不是這麼簡單的生物,許多跑者開始嘗試了一些創舉如「陽台馬拉松」、「繞家跑 50 公里」、「繞顆大樹跑 168 公里
發表日期:2020/05/29
點閱次數:6179
【知識】職業選手推薦的三種跑前熱身動作!防止運動傷害
進行高強度訓練,或是輕鬆跑時,多數人只把重點擺在「課表」上。而忽略了讓身體做足準備的時間,如果能再進行課表前花上幾分鐘進行熱身,不僅能夠幫助你降低受傷風險,更能夠幫助身體打開關節提升表現! 希臘職
發表日期:2020/05/28
點閱次數:19593
【賽事】在冠狀病毒下,紐約馬拉松的未來?
在高速賽道 柏林馬拉松因冠狀病毒取消後,許多跑者都積極關注六大馬拉松的動向,目前延期的賽事有波士頓馬拉松、倫敦馬拉松,而原訂 11 月 1 日開跑的紐約馬也正在掙扎當中。 紐約市市長 Bill de Blasio 在 5 月 20 日的新聞
發表日期:2020/05/28
點閱次數:2046
【訓練】Nick Hauger 針對跑者的 10 分鐘核心!
來自華盛頓東部 Spokane 的場地越野賽跑者 Nick Hauger 在去年加入了 Hoka One One Northern Arizona(NAZ)Elite 團隊,近日他透過《Runner's World》發表關於核心對於他的重要性。 就讀波特蘭大學的他,曾兩度奪得 NCAA 全美越野場地賽冠軍
發表日期:2020/05/28
點閱次數:8039
【人物】被撞球耽誤的跑步選手?Ronnie O'Sullivan 的故事
撞球運動,普遍大眾對他的第一印象是屬於相對靜態的運動,但也卻相對考驗技術、專注力、及戰術等層面,而在英國有著這麼一位傳奇的撞球選手 — Ronnie Antonio O'Sullivan ,甚至出版了一本用「Running」當作標題的自傳,究竟
發表日期:2020/05/22
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