運動筆記

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【裝備心得】恢復若是致勝關鍵那麼決勝就在最大攝氧量

在去年初嚐小超馬體驗後，電池續航力就成了我挑選 GPS 運動錶的優先考量。倒也不是我想跑多長的距離，而是我愛越野，長距離越野幾乎都是持續超過 10 小時以上的運動時間。想到日後我應該會想挑戰更長的里程，能長時間

發表日期：2016/03/03

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帥姿美照不稀奇賽事影片讓你的「回顧」動起來

對於稍具體能與肌力基礎的跑者們來說，跨足越野跑領域並不難，敏捷多一點、膽識放一些，就會發現「越野跑」不跑則已，一跑就著迷。讓我們把場景拉至桃園蘆竹鄉，天公作美，粉彩色系的大波斯菊在冬陽的北風中綻放，

發表日期：2015/12/28

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2016 新春第一跑經典超馬賽事第五馬

試問眾家跑馬好手們，千辛萬苦的東奔西走、南征北討為了什麼？不就是為了經典的超馬「大四喜」（註一）嗎？就在明年 2016 初春之際，你將會發現在超馬選單中，新增了一筆「五福臨門」的選項，那就是藍鯨

發表日期：2015/09/18

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動物也瘋狂！秒殺賽事8/18上午10點開搶

（影片來源：New Balance）周末上動物園散散步，和動物大眼瞪小眼，是多數市民習慣的休閒型態，有想像過透過不同玩法增進親子間的交流嗎？每次到動物園都在看動物，想嘗試一下跑起來給

發表日期：2015/08/17

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探索五星級祕境越野跑道你能不來嗎？

眼界有多寬，世界就有多大。越野跑在歐美國家、甚至鄰近的日本已可追溯多年歷史，世界頂級越野賽事UTMB（環白朗峰超級越野賽）、UTMF（富士山超級越野賽），從2012年首辦以來，至今已堂堂邁入第4屆，而擁有福爾摩沙美稱

發表日期：2015/08/17

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