運動筆記

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【活動】交叉訓練在炎熱夏季創造水陸雙贏成績單

跑者最怕受傷，一但受傷訓練就要中斷，好不容易練就的體能會隨著休息時間越長而越潰散，再加上看著身邊的跑友持續練跑和進步，也要花時間去調整心裡的糾結，養傷可說是種磨心訓練。轉換訓練方式就可以不要這

發表日期：2017/07/11

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【新聞】霸氣K天王一周內兩度速攀聖母峰

數日前，Kilian Jornet 「K 天王」採輕裝無氧的方式快速往返聖母峰。但花了26小時登頂對他來說似乎是計畫中的瑕疵，於是幾天後他低調的捲土重來，在沒有任何訊息透露出的情況下，從海拔 6500 公尺的前進基地營開始起登，直

發表日期：2017/05/29

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【新聞】史上最強越野跑者以26小時跑上世界第一高峰

有劃時代的耐力賽選手美稱的 Kilian Jornet 「K 天王」可以說是當今越野跑界的傳奇。翻開他的賽事紀錄，入眼盡是各大超馬競速賽事冠軍，近幾年更以「我的巔峰人生」（Summits of My Life）為目標，展開一連串的速攀計劃，強調用

發表日期：2017/05/24

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【評測】BROOKS Caldera 應熔岩淬鍊而生

在百年製鞋經驗的專業傳承中，美國品牌 BROOKS 在商品設計上堅守著 RUN HAPPY 快樂跑的核心價值，深受跑友們喜愛，是美國跑鞋銷售排行榜中的常勝軍；而旗下的越野跑鞋 Cascadia 及 PureGrit ，在早期的野跑界中，已有不錯的

發表日期：2017/05/04

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【賽事】啟程創造無限可能－聖約翰科大邀您做自己的英雄

千里之行，始於足下！在還沒有交通工具之前，人們要去哪裡只能靠雙腳，能走多遠、能跑多快，攸關生存能力的強弱。聖約翰科大英雄校園路跑將於2017.04.29 開跑（圖片來源：英雄校園路跑）從過去就致力於運動推廣聖約翰科

發表日期：2016/12/14

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