運動筆記

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[跑步好影片] 享受北歐的靜謐 Nike10K女子路跑

(圖片來源:官網)Nike在全球推出一系列的女子路跑活動，在2015年度共舉辦20個城市女子路跑，並且也在12個城市舉辦NTC Tour，成為路跑的新指標。2011在台灣舉行第一次的女子路跑'自由用跑的Free Yourself'，寫下新的記錄，今年，N

發表日期：2015/04/04

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[跑步好影片] 宇豪超越自我譜出馬拉松靈魂

路跑正夯，藝人宇豪超越自我破PB近幾年越來越多人關注路跑活動，更成為熱門的運動，因此不少明星藝人一同共襄盛舉，其中，南拳媽媽的宇豪不僅是創作才子，日前更破PB成為兩岸三地最快的藝人跑者，先前運動筆記

發表日期：2015/04/03

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[跑步好影片] 三腳貓如何備戰倫敦馬

全球最受矚目的賽事－倫敦馬即將在4月26日舉行，而同一時間在台灣就有12場賽事同步舉行，包含Nike女子半馬、風櫃嘴馬拉松、雲林古坑馬拉松...等重要賽事，果真是跑馬的好日子。倫敦馬拉松也稱之為維珍理財倫敦馬拉松，

發表日期：2015/03/31

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[跑步好影片] 女孩們，跟慢跑談戀愛吧!

最近在女性圈子中越來越流行的話題是運動，間歇訓練以及夜跑非常受大家的喜愛，許多女性朋友剛開始接觸運動時非常容易半途而廢，因為真的太、累、了！跑完10公里內心開始吶喊要休息一個月才能恢復體力，但這樣的

發表日期：2015/03/30

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[跑步好影片]室內徑賽訣竅整理

許多慢跑的朋友對於短跑也非常在行，而在世界室內田徑錦標賽(IAAF)中分為60m、400m、800m、1500m、3000m以及400mX4接力，IAAF室內徑賽自1985年開始舉辦對於室內徑賽，今天就由教練來解說參賽訣竅有四點，透過專業影片來一起了解

發表日期：2015/03/29

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