運動筆記

首頁 Polly Yang個人首頁

賽事相簿(0) 文章(228) 網誌(0) 影片(0) 每日照片(0) 跳蚤市場(0)

[跑步好影片]跑步甩油三訣竅

許多對於身材不滿意的人會透過運動來減重甩油，尤其是慢跑更是簡單易上手，但不管怎麼做還是未見成效讓人灰心阿(嘆，是哪個環節出了錯呢？讓我們一起看看教練怎麼說吧！跑步真的能夠減重嗎？答案是：Yes!真的能夠透

發表日期：2015/03/23

點閱次數：3266
[跑步好影片]跑在浪漫的城市，巴黎半馬精采回顧

在2015年3月8日巴黎舉辦一場21.1K的半程馬拉松競賽，吸引了將近35,000位跑者參加，當天是38婦女節，許多知名人物例如：體育節目主持人Estelle Denis以及歌手Karine Le Marchand一同參賽慶祝，巴黎半馬不僅僅是當地民眾熱愛的賽事，

發表日期：2015/03/22

點閱次數：1286
[跑步好影片]鍍銅萬金石大叔挑戰全記錄

台灣第一場成為IAAF國際認證的銅標籤賽事－萬金石馬拉松即將於3月22日登場，在運動筆記獲得非常高評價的賽事你搶到名額了嗎？新北市有許多美景值得我們去探訪，不管去了多少個國家旅行，依然認為台灣的風景無可取代，

發表日期：2015/03/21

點閱次數：1309
[跑步好影片]跑馬訓練的膝蓋保健術

近期運動風氣盛行，越來越多人都一起跑步了呢！每當傍晚去運動場或是河堤看到滿滿的人一起為了健康與對於跑步的熱忱前進一點兒也覺得不孤單，但是你知道嗎？過度運動也會造成身體的負擔，該如何保養與預防，一同來

發表日期：2015/03/20

點閱次數：3474
[跑步好影片]障礙轉化為助力，聽障跑者勇奪金牌

許多時候選手們在競賽時仰賴著啦啦隊的鼓舞來提振士氣，但假設處在一個無聲的世界，是否還能依舊自信呢?對於左營高中的朱俊哲同學而言，或許上帝為你關上一扇門，但必定幫你開啟另一扇窗，對於聽力不是如此敏銳的他

發表日期：2015/03/19

點閱次數：1670

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題