我們將挑戰「6/8 NIKE WE RUN TAIPEI 21K」-姊妹們fighting~! 在比賽前一週收到物資，一人一雙鯊跑鞋（羅蘭紫），一雙炫彩輕跑鞋...
2014.6.8這天，老天爺真的很寵愛台灣女生!! 連下一整個星期的雨，前一天晚上還猛下了幾個小時，看不出有停歇的感覺。然而，6/8清晨起床時，看著窗外的天...
家。在異鄉工作的遊子，有多久沒有回家了？ 在外地工作、讀書的我們，有多久沒有再次踏入家鄉，是否記得回家的路，是否記得家鄉的味道，曾經的景色是否還在，家就...
你是朝九晚五的上班族嗎？下班後又有家庭家務要忙嗎？每天可以運動或練跑的時間有限嗎？如果你的運動時間很難安排，那跑步機可說是最有效又簡便的運動器材之一，只要一...
第一次參加運動筆記活動, 懷抱著應該不可能是我的心情參加, 超級幸運抽中, 成了Diadora Run 向下一站的挑戰者, 超級happy。 圖片...
6/8國際奧林匹克路跑 / 21k，賽後心得： 好了吧，賽前沒有好好的練習！這場，跑得有點累～嗆司嗆司有在3小時內回到終點，呼~好險沒被關門阿!!今天天...
Run向我的下一站~為了挑戰自己而跑 我將挑戰「6/21台北星光馬拉松 / 25k」 圖片來源：小包 一開始是為了減重而跑，而為什麼要減重...
一些跑友們為了追求更好的成績，在長時間的練習或是比賽之後，往往會過度使用肌肉組織，跑步傷害也伴隨而來。常見的跑者運動傷害，如：足底筋膜炎等。足底筋膜炎...
圖片來源：董達達 近年來路跑活動已經成為全民運動，幾乎每個禮拜都有好幾場馬拉松路跑活動。這次董達達收到運動筆記邀請參加EPSON新品發表會就是專為...
可以敗給別人，但不能輸給自己 當我們跑到快要堅持不下去的時候，內心總會出現許多雜音：「終點怎麼還那麼遠？」 「別人都已經從折返點往回跑了我卻還...
