全世界跑者所嚮往的聖殿─波士頓馬拉松。這場名列世界六大馬拉松賽事之一，創辦於1897年，是歷史上最悠久的馬拉松，每年皆在四月的第三個星期一，美國愛國者節那天舉行...
（圖片來源：Dale）這次，Mizuno告訴女生，不用再一昧追求速度了，忠於自己就好。我很喜歡UNITUS這樣的設計命名。而它的理念更適合想要開始跑步的女生。對...
健康不能省、運動不能少、穿搭不能醜。女孩們衣櫃裡面總少一件衣服，其實我們「不只少一件」，逛街時看到一雙鞋、一頂帽子、一雙襪子、短褲或者上衣時，常常就會不小心失手...
今天跑步好影片為各位介紹跑者專屬的訓練短片，不僅僅是針對跑步的朋友，核心肌群對於籃球員或是健美先生而言都相當重要，而所謂的核心到底是指哪裡呢？核心肌群一般是指腰...
（圖片來源：123rf）吃香腸配蒜頭，喝四神湯要加米酒，那馬拉松跑者適合搭配什麼運動呢？瑜珈或許是是個好選擇。隨著慢跑運動蔚為風潮，過去上班族常見的...
（照片來源：伊甸基金會）有人常說，人生就像一場馬拉松。對偏鄉的慢飛天使來說，人生旅程不僅是場馬拉松，更像一場漫無止境的障礙賽，慢飛兒踏出的每一小步都像長跑一樣，...
（照片來源：路透社）「誰說黃種人不可以拿到奧運會前八名，我今天一定要證明給大家看，我是奧運冠軍！」2004年雅典奧運跨欄決賽的賽場上，出現了一個以往從未出現過的...
如星一般的速度，是每一位跑者追求的卓越；每一次跨出的腳步，都為了變得更好而努力著。跑鞋一向是跑者的靈魂，與跑者征戰馬場，留下一次又一次超越自己的成績，跑鞋正是與...
睽違一年後，選擇了譽有維納斯海岸的賽道----萬金石馬拉松，做為今年全運會前的暖身賽。這裡對我來說並不陌生，更是我當初重拾信心的聖地。而今年更在IAFF認證下，...
除了跑步，還有哪一項運動，不必裝備、沒有時間地點限制、隨時隨地就能行動？答案正是「走路」。俗話說，「先會走，才會跑」，我們哪一個人不也是先學會走，才會跑的呢？走...
