今天為各位跑友們準備的是一套NTC下半身鍛鍊課程，課程會為你的下半身功能進行強化，加強下半身肌肉外，還會針對臀部的馬鞍線、完美腿行進行重點...
（圖片來源：123rf） 炎夏時運動完，冰涼的啤酒是許多人回敬汗水的犒賞，愛美想減肥的跑友們會敬而遠之，但不可否認啤酒在汗水淋漓時根本是解渴神物啊！啤酒雖是小...
「去跑步…你失戀啦？」 「每個人都有失戀的時候，而每一次我失戀呢，我就會去跑步，因為跑步可以將你身體裡面的水分蒸發掉，而讓我不那麼容易流淚，我怎...
開始跑步時，總會遇到大大小小的問題：跑步會不會很傷膝蓋？為什麼一跑起來腿就發癢？夜跑完怎麼會睡不著呢？已經很努力跑步了，為什麼還是瘦不下來......這些疑問看...
年年秒殺的動物園路跑又來啦！準備好你的快手快眼，本週不僅有New Balance動物園路跑，還有可以讓你徜徉在寧靜清新空氣中的紅瓦厝馬拉松，不說你不知道，其...
2014年8月7日，PUMA 勇敢無懼地向全球宣告全新品牌宣言—Forever Faster，並自許成為全世界最快的運動品牌。 圖片來...
圖片來源：運動筆記許多跑友對於ASICS的跑鞋情有獨鍾，尤其像「Tarther」這樣的經典路跑鞋款更是令人津津樂道，銷售狀況30年來歷久不衰；亦有耳聞ASICS...
（圖片來源：官方網站） 「La Transe Gaule（穿越法國）」從2001年創辦起，是世界著名的橫越賽之一，今年已是第11屆，2014年的比賽...
La new足研所先前已介紹過健走與路跑常見的9項足病症，我們可以發現到，除了天生的腳型外，幾乎所有的足病症都跟選錯鞋有關！而且，儘管某些足病症與腳型有絕大...
圖片來源：阿杰 今天要跟大家介紹一款以心率記錄我們活動的運動APP「JoiiSports」，以心率作為主打的這款APP有甚麼特別的地方呢？讓阿杰來...
