欲試跑草山月世界馬拉松，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式，下載時間稍久，...
今年 (2012) 倫敦奧運，英美聯軍順利在東非集團中殺出一條血路，奪得男子五千、一萬公尺金牌 (相關報導)，成就這份榮耀的人物除了檯面上的選手Mo Far...
小弟不才，要打很多字，實在有點難。感謝可以試穿試跑NIKE最新科技的慢跑鞋！ 2012最新款NIKE LUNARGLIDE+4 好螢光@@" (我又...
前不久，美國史丹佛大學的一項研究發現，價格較高的有機蔬果其實並未如外界所想像的富含高營養價值，營養成份和遭到危險病菌污染的機率與一般蔬果差不多，為現正蓬勃發...
編按：「2012年EMBA戈壁挑戰賽」於今年5月下旬在中國大陸甘肅省敦煌附近舉行，由來自海峽兩岸三地的20所頂尖EMBA 500多位同學同場較勁。這群平均年...
大家好，本週的主題是大腿前側股四頭肌 (Quadriceps) 的防護。雖說股四頭肌是人體最勇健的肌肉之一，但該部位受傷的朋友卻不在少數，到底要怎麼做才能避免該...
欲試跑柏林馬拉松，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式，下載時間稍久，請耐心...
本屆亞瑟士42K夢想達成馬拉松訓練營，除了邀請郭豐州老師從人文角度為學員講述馬拉松起源，另一方面也不忘實際操演的重要性，請到許績勝教練指導跑者基本的跑步要領。許...
「在馬拉松賽前大量補充肝醣也許並不如你想像般的必要。」competitor.com如是說。很多跑馬的知識，我們都是參考資料或是聽從前輩的建議實行，不過人與人的天...
「要處理真正不健康的東西，自己必須盡量健康才行。」村上春樹如是說。為了拉長自己的耐心、為了搶救新陳代謝變慢日漸鬆垮的自己，2008年的秋天我開始跑，從10k...
