一個半月前將台中岱宇國際馬拉松作為生涯初馬,用不甚熟稔的訓練成果與對完賽的堅持跑完全程,成績及名次倒不是重點,完賽才是該次比賽的目標.然而,跑步亦如逆水行舟...
【台北訊】今年的路跑賽事很彩色 隨著世界最大彩色路跑The Color Run 正式登台,今年的跑馬真的是絢爛多彩,運動筆記也要來提醒大家台北場7/26...
張嘉哲將於今年8月7日,前往莫斯科參加世錦賽,並於台灣時間8月18日在馬拉松項目中代表我國出賽。運動筆記在賽前專訪了張嘉哲與許績勝兩位跑馬勝者,就讓我...
圖片來源:annettefredskov.dk 365天,你能跑幾場馬拉松? 堅持,是為了走更長遠的路。來自丹麥的鐵娘子-Annette Fr...
第一天拿到新玩具的心情好興奮,雖然之前就知道這種東西,但也半信半疑,現在終於有機會嘗試這個奇怪的訓練器材-呼吸重量訓練器,簡單來說,就是訓練呼吸肌的舉重訓練器。...
足部的保護是跑步重要的一環,除了跑鞋之外,襪子的選擇也是一門大學問。 如果兼具實用及美觀,相信跑友們能穿得開心、跑得安心。然而跑鞋可以只有一雙,...
2013/07/22~07/28賽事 活動名稱 活動日期 ...
隨著慢跑運動風行,市面上相關的產品琳瑯滿目,各位是否有跟我一樣的感覺,產品多到不知該如何選擇,每雙都非常漂亮、看似非常好穿,令人心動,雙雙都想帶回家,但現實面...
2013 NIKE 女生路跑 Amazing Getaway 是我參加的第13場路跑賽!也是有史以來找到最多照片的一場,哈哈哈,笑到合不攏嘴,這是我第三次參...
【台北訊】父親節快到了,何不考慮送一份創意實用的父親節禮物給爸爸呢?利用健氣家呼吸肌訓練器進行吸氣、吐氣的練習,可以學習控制呼吸以維持優良體能狀況,讓爸爸走路...