「一府、二鹿、三艋舺」是大家耳熟能詳的臺灣俗諺，也反映出三大港市的輝煌歲月，那你可知道還有個「四寶斗」嗎？寶斗是彰化北斗的舊名，曾是中臺灣相當重要的河港與貨...
喜愛跑步的人一定都會有一雙屬於自己的鞋子，但選對了鞋子，穿法也是很重要的。什麼才是正確的穿法，你知道嗎？ 1.穿鞋子的時候，首先先將鞋帶全部...
「羊葡小鎮」，這樣一個聽起來有法國鄉村味的地方，你知道在哪裡嗎？答案是：彰化溪湖！但這裡出名的不是乳羊與葡萄酒，而是香氣四溢的羊肉爐與飽滿多汁的葡萄啦！溪湖...
脛骨筋膜炎發作時的疼痛感，在走路的時候會持續，但沒有跑起來那麼明顯，這個症狀究竟嚴重不嚴重？有些人甚至可以忍痛繼續跑，但是這種不舒服的感覺一定會困擾很多人。它是...
日本的女子長跑健將：高橋尚子，在1972年出生於日本岐阜縣岐阜市，綽號小Q的高橋尚子，中學便開始接觸田徑，而在1997年時，她下定決心專注於馬拉松的項...
「在跑步的時候，真的會讓我想到很多事情，感覺可以發現全新的自己，所以會讓自己更想繼續跑下去。」——柴崎幸 美津...
在前面我們為各位跑友準備了一套NTC核心訓練課程，而今天的跑步好影片我們緊接著也為各位跑友們帶來第二部分的訓練課程。課程內容主要針對核心穩定、馬甲...
「叮叮叮！」推開位於內湖區成功路上的瘋三鐵工作室大門，迎面而來是琳瑯滿目的三鐵用品，穿的、吃的、用的，只要是參加三鐵比賽需要的東西，在這裡都看得到。三鐵界的名...
【台北訊】始於1897年、全世界最古老的馬拉松，每年都在愛國者日（四月的第三個星期一）舉行，而第119屆將於2015年4月20日舉行，大家最關心的除了波士頓的...
無論是籃球、排球還是田徑賽，運動場上往往能看到選手的膝蓋、手肘、肩頸等部位佈滿五顏六色的貼布，看起來超威，彷彿貼上肌內效後戰鬥力會爆增一百萬...其實...
