(圖片來源:瓊儀提供) 故鄉賽事一定要支持，以往都被秒殺，這次開報前30分鐘準備了個人電腦，筆電及手筆三管(台)齊下，百分百要給它報進，幾經廝殺終於成功報名...
全程馬拉松比賽日的前一天，我陪水某一起參加她報名5.7公里的挑戰賽。在全馬比賽前，先享受在黃金海岸跑步的快感，不論是溫度或環境，都令人感到相當舒適。這裡我也...
已經在各大校園跑出名聲的EMBA校園馬拉松，在10月19日即將邁向第三屆，此場賽事除了廣受EMBA畢業校友、在學學生好評外，就連贊助廠商也年年參與！從...
「天天吃阿鈣，我有健康的膝蓋！」這個廣告詞相信大家都耳熟能詳。骨質疏鬆症常出現在老一輩的人身上，但研究顯示，年輕時如果有不良的生活習慣，也很容易導致骨質疏鬆症。...
我將挑戰「7/12臺南安平星光馬拉松42k」！ 阿爸去年65歲退休了，沒有跑步習慣的阿爸，一直反對我跑42km的馬拉松，認為運動過量，會造成膝蓋磨損壞掉，...
(圖片來源：三商企業盃公益路跑) 參加路跑活動，多數的跑友們會沿途欣賞美景，這次的賽事不一樣，若是五感之中將視覺去除，你會怎麼去感受一切？認識這個世...
太魯閣馬拉松還沒有消息，跑友別傷心，烏來峽谷馬拉松帶給愛上山賞美景的跑友全新感受；除了可以上山跑，現在還有個可以機會「下海跑」的機會唷！淨灘路跑不只是跑步，...
來自美國的Billy Mills出生於美國南達科他州，擁有一部分拉蘇族印地安人的血統，在12歲時，Billy Mills展現了優越的運動天賦，並...
相信運動筆記的跑友對宇豪一定不陌生，「南拳媽媽」，一個你我耳熟能詳的藝人團體，熱門金曲不可勝數，其中的創作核心人物––宇豪，除了音樂...
（圖片來源：運動筆記） 每個跑者都知道，運動前、運動後要伸展拉筋，你真的知道自己究竟在伸展哪些肌群嗎？那麼平時因為讀書、工作久坐、導致肩頸、腰背、臀腿足部痠...
