在午後一跑進位於台北市至善路二段的至善國中起終點會場，就見到跑全馬組的徐大哥及在終點等待徐大哥歸來的徐大嫂。徐大哥之前和我都曾一起參過多場的自行車賽，像是環...
寒冬，微雨，北風呼呼….. 凌晨四點半…..雨打簷邊，驚醒不成眠的人，跳起身，顧不得寒意刺骨，叫醒全家，準備起程，迎接這個的...
欲試跑2013尖石鄉鎮西堡志工馬路線，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 頁面的右上角新增了Google Map連結，讓跑友們也可以透過線上地...
前言 一年 (2012)兩度的襪測U夠來囉 (剛好是第二次嘛)！這次為大家測試的是titan的專業自行車襪 (登楞)。 盒裝外觀 內容物一覽 專業自行車...
跑步就跑步，肌力訓練什麼的，一定要嗎？鍛練腹肌絕不只是花俏的表面功夫，他對你的跑步穩定度大有助益，甚至連平常走路，有著強健的核心肌群，人也跟著抬頭挺胸。 ...
跑步，最直接的就是腳與地面的接觸了，就像輪胎與懸吊系統對汽車行駛穩定性與舒適性的影響一般，跑鞋在跑步效率與運動傷害上扮演了重要的角色， 正所謂工欲善其...
在網路上面看到有這個活動，比基尼路跑，可真的是蠻吸引我的，想去看辣妹穿比基尼路跑嗎？(我想我可能會被我太太飛踢吧！！) 因為每年跨年行程幾乎都會安排回到...
都怪我自己明明實力不到那，去程還玩這麼兇，這下可好了，體力加速耗盡！回程右轉進入台縣道182後，跑在分隔島正向封閉淨空的車道?，雖然倒數三公里的指示牌已經觸...
故鄉馬拉松 與小年結伴回鄉跑馬拉松，二名離鄉多年的熟女，懷抱著對故鄉的熱情，就算活動當天有足以吹倒流動?所的大風，鄉間小路飄來田園曬花生及草香，夾著豬、...
欲試跑2013廈門國際馬拉松路線，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 關於本路線的詳細內容，請參閱此處http://marathon.gemv...
