隨著《天生就會跑》、《跑步，該怎麼跑？》等書籍上市，腳掌著地的觀念在跑界蔚為風潮，很多跑友躍躍欲試，特別是那些習慣以腳跟著地的跑者，開始嘗試光腳跑、穿薄底鞋跑等...
欲試跑第6屆丫南友誼盃南化烏山拜年馬拉松，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 頁面的右上角新增了Google Map連結，讓跑友們也可以透過線...
我與New Balance不相見已有數年餘了，我最不能忘記的是它的背影...。近幾年來，我跑步東奔西走，而New Balance不斷研發，屢屢創新，有了新的...
身體是一部驚人的機器，可以在身體上或心理上逐漸適應並滿足各式各樣的活動所需。例如，當你習慣性地抬舉重物，身體就會增加骨質密度作為回應；又例如，你持續地藉由外...
很多跑友都看過《Born to Run-天生就會跑》這本書，書中塔拉烏馬拉鞋的行雲流水讓人印象深刻，至此之後各家鞋廠也一反以往強調跑鞋的功能和科技，陸續推出...
「我們會一起跑下去。」這個念頭直到2012-12-21世界末日那天都是不變的信念！但如果真的發生了世界末日~~還真感謝能夠進入路跑的世界，讓我們這社團跑了這...
去 (2012) 年底，我們請跑友一起來推薦令他們收穫豐富的跑步相關書籍，其中得票數遠勝他者的，即為探討姿勢跑法理論的這本《跑步，該怎麼跑？》。出版時間距今...
「先不說櫻花馬拉松了，你聽過菜花馬拉松嗎？」 日本的馬拉松一直是跑友間的指標。台灣路跑賽事雖然如雨後春筍般的舉辦，但每每有吸引人的海外馬拉松跑友們...
101年12月16日，我參加了個人在臺灣本島的第一次全程馬拉松，這是我報名的初衷，而且11月18日剛完成此生第一次的50K冬山河超馬賽，12月8日又在「喬山...
對每個人而言，最熟悉的莫過於成長的原鄉，以及平日生活的居住之所。少數的幸運兒如我，得以在離家多年之後，又重新回到兒時生長的老家，從此我的原鄉更真切地成為了家...
