美國百年專業跑鞋Saucony最近發表了一系列產品，其中最引人注目的TRIUMPH ISO緩衝避震系列，除了完美的支撐性與充滿回饋的避震效果、足部完美的服...
（圖片來源：王顥翔）呼吸肌力訓練在台灣算是新穎的訓練概念，但其實早在歐美已經有呼吸相關的訓練。 一定有很多朋友疑惑～呼吸不是本能嗎？也需要鍛鍊？大家都知道肌肉對...
漂亮的日月潭美景(照片來源宇豪) 在跑完了去年的最後一場驗收馬-臺北富邦馬之後，雖然說暫時以3:42成為了目前兩岸三地藝人全馬記錄保持人，但我下一個...
如果你參加過2014年第一屆SKECHERS Running Club（簡稱SRC），或是SKECHERS GO LIKE NEVER BEFORE前所未有路...
跑在這裡，心靈都昇華了!（照片來源：賽會官網） 壯麗的馬鞍山（照片來源：林毓桓） 美到非停下來拍照不可（照片來源：林...
（照片來源：HK100賽會提供） 每一次的超馬之旅都充滿著故事，這回的故事可以回味好一陣子! 比賽地圖全覽（香港100公里...
R強度：高速下的反覆跑 R課表的主要目的是為了增進跑者無氧引擎的能力、提升速度和跑步的經濟性。當你在練R課表（或任何課表）時，也千萬要記得：這次訓練是為...
（照片來源：蔣介文） 國內男子馬拉松項目近年來出現選手斷層情況，廣為大家熟悉的吳文騫、張嘉哲、何盡平之後，似乎看不到年輕一輩有志往馬拉松領域發展的跑...
你的一小步 是突破人生的一大步 圖片來源：薛小毛 跑步最重要的裝備首推一定是跑鞋，一雙好的跑鞋能帶領你通往一場奇妙的旅程，創造自我的價值，這也是馬拉松的迷人...
北海道不僅是旅遊勝地，更是跑者心中的跑步天堂，從森林到湖泊，加上有小富士山之稱的羊蹄山，優美的賽事路線每年總吸引世界各地跑友前往朝聖。今年近畿旅行社與運動...
