雖然我明天早上8點半就要期末考，但心得文這種東西實在是錯過就沒fu，只好先簡短記一下。 First of all, 我又出包了...鬧鐘不知道中...
貝魯特（Beruit）曾經被稱作「中東巴黎」，可以想見昔日的繁華，在1975年內戰發生以前，貝魯特位於黎巴嫩海岸線中央，是地中海東岸最大的港口，並以其建築風...
跑步，真的可以改變世界，當我跑得越長，我的夢想就越大。 這是貝魯特馬拉松創辦人May El-Khalil，在TED演講中所說的一句話。也許我們一輩子都不...
2013年貝魯特（Beruit）國際馬拉松上周日（10日）早晨起跑，本次馬拉松以口號「為黎巴嫩而跑」為號召，在嚴密的安全措施下，吸引了來自全球104個國家，...
美津濃馬拉松接力賽的靈感源自于日本每年新春舉辦的「箱根驛傳」，日本人更習慣在新年期間觀賞箱根接力賽實況轉播，一起來看小說中關於箱根驛傳的的部分，關於這10名...
吃與胖的關係，簡單的說，有沒有不吃東西還可以變胖的？ 朋友說，一直打營養針就好啦！那還真是見鬼了！這世上應該沒有正常人會這樣做的。所以，會胖...
ADIDAS一直是我喜愛的品牌之一，ADIDAS的品牌名稱由來是由創辦人Adi Dassler名字的縮寫而來，幾十年來持續在各種運動鞋類與服飾上不斷的...
前言 年紀越大、工作越來越來忙碌，每一次運動都期望效率能夠越來越好。而效率要提高，與運動的目標、質、與量都有關係。 配戴心跳帶可作為...
前言：【好時光同樂會 慢跑好女孩週四不偷懶】每週四皆會在中正紀念堂團練，分為歡樂5k組和挑戰10k組，100位好女孩中精選出10位不偷懶好女孩，慢跑週記，記...
全台最大的路跑盛會，2013台北富邦馬拉松即將在12/15開跑，許多跑步新手、進階半馬、甚至是挑戰全馬的跑者，都將台北馬拉松視為個人的挑戰目標，期待自...
