洄瀾灣日出節迎曙光（圖片來源：台開）台灣土地開發公司首次舉辦「2015洄瀾灣日出節」，連續28小時活動不間斷，昨天迎接夏至曙光，隨後舉行風帆賽、路跑、自行車賽等...
桌球好手陳建安（左）、跆拳道女將黃韻文享用冠軍餐（圖片來源：記者劉肇育）跆拳道女將黃韻文取用冠軍餐（圖片來源：記者劉肇育）2015光州世大運剩下半個月的時間，中...
左營高中學生從四草大廟出發前，與超馬好手林義傑（右一）合掌加油（圖片來源：記者黃宣翰）超馬好手林義傑昨天到台南市安南區參加路跑活動，他陪伴左營高中學生路跑40公...
訓練日誌，指每天以手寫或是電子檔紀錄訓練內容、身體狀況與飲食內容，詳細的紀錄可以激勵跑者更加努力，進而達到更好的成績。繼Instagram、手機版等新功能後，運...
這款重新被翻出的骨灰級小遊戲名為「QWOP」，只有用到這4個鍵盤上的按鍵，但是要跑百米，中途還會碰到柵欄、沙坑（目前在下試玩過都還沒跨出正常的一步啊！！...
除非能夠堅持長期的科學訓練，否則跑步減肥難以奏效，下面介紹的幾種方法可以幫助你戰勝懶惰，提高訓練質量。要想通過跑步減肥並長期保持好身材，關鍵是要始終如一地堅持訓...
「妳是明星的小孩，吃得飽穿得暖，還會得憂鬱症？這些罵我的人不知道，我從小吃不飽也穿不暖!」資深藝人譚艾珍的女兒歐陽靖，眼泛淚光、嘴角卻笑著，矛盾又尷...
五夠厲害最＂fun泥＂ 邀你搶＂鮮＂來挑戰！源自美國、更是全台唯一結合泥漿、趣味與障礙挑戰的Merrell Mud Run泥漿趴体活動，今年第五度在暑假舉辦，邀...
在我接觸的那麼多家廠商中，積極度 Garmin絕對可以排第一！在我拿到Garmin FR225 英文工程版並發表文章的隔天，Garmin馬上又聯絡我說拿到中文版...
最近很多人透過FB問我，跑步姿勢怎麼樣才算正確？膝蓋為什麼會痛？為什麼小腿前後跑一跑都會很緊？其實大家的問題就如同日本一蘭拉麵的湯頭一般，非常到位！一蘭拉麵。（...
