每次訓練結束後，你的身體真正「恢復」了嗎？除了運動後的收操與按摩外，如何巧妙運用壓縮腿套，跑友們知多少？記得杰糯米參加2012年的高雄愛河鐵三，完賽時間是3小時...
炎炎夏日，美洲豹蓄勢待發 （圖片來源：運動筆記）走了春天，緊接著就是炙熱的夏天，熱血澎湃的跑者對於炎熱的天氣想當然無所畏懼，再熱也要出來動一動流流汗，今夏你準備...
這幾天臉書上許多人分享一段超神速障礙跑，看他從這麼高的障礙物直接跳下來還真是還真是為他捏把冷汗，這段影片來自智利，讓人不禁懷疑難道智利人也是戰鬥民族嗎？而這其實...
海洋是這個星球的心臟。就像你的心臟輸送血液到身體的每一個部分。不論我們住在哪裡，海洋連結著我們，是我們大家的海洋！希望熱愛健康生活的你共同參與《...
要穿合身的西裝，我們就到西服專門店去量身訂做，要讓跑者跑的舒適，避免黑指甲的困擾，是不是可以也應該開發量「腳」訂做跑鞋的技術呢？很少有跑者能免除腳指頭有黑指甲現...
今年3月15日星期天舉行的洛杉磯馬拉松，有點像美國版的廈門馬拉松—兩者間有不少共同點。洛馬三十年（照片來源：LA Marathon）一、都是本國每年...
黃金海岸，是記憶中的南緯27°96′，東經153°41′，是藍天、沙灘、衝浪，是比基尼辣妹、長長的海岸線還有宜人的氣候。...
2015 PUMA螢光夜跑 台北站萬人開跑 長腿女神幫－蔡詩芸、楊晴、林可彤、大久保麻梨子 點燃城市夜跑熱力新手男神爸爸－黃懷晨、楊銘威 化身寶寶控 為孩慢跑勤...
送愛到尼泊爾！微客公益行動協會與台北大學幸福市集合作，16日上午舉辦「微愛而走－尼泊爾震災」募款健走活動，透過健走活動象徵台灣人陪伴尼泊爾走完漫長的重建之路，共...
繼4月7日在微博發文宣布退役後，「中國飛人」劉翔今晚7時將現身上海體育場，面對8萬名民眾，發表退役演說，向「粉絲」告別。中新網今天報導，在中國大陸國家體育總局田...
