步頻是衡量跑步技術的重要指標，理論上，步頻越高代表雙腳的轉換越快，能有效減少落地衝擊，在力學上效益也較好，不過步頻太高，同樣會對心肺系統帶來負擔，意味著過多與不...
（圖片來源：杰糯米）最近一句話惹火XXX大賽正夯，你是不是也被洗版了呢？經過跑友們的熱烈分享，截至8/25下午5點，在150則留言中，整理出以下10句最讓跑者惱...
2015/8/30，對你我來說，只不過是8月最後一個禮拜天，但是對許玉芳而言，這是一個令人期待又屏息的日子；這一天是IAAF世界田徑錦標賽的重頭戲：女子馬拉松。...
當有人問：你會游泳嗎？相信很多人都信誓旦旦說「會」！但若是說到開放水域中的游泳，尤其是海上長泳，相信很多人開始遲疑，心裡浮現各種念頭：「少了水道繩，我沒有方向感...
（照片來源：路透社）繼年初寫下女子室內5000公尺世界紀錄、七月寫下女子1500公尺世界紀錄後，年僅24歲的Genzebe Dibaba於昨日世界田徑錦標賽女子...
首屆馬祖馬拉松，跑者陳庭淯(左起)、連江縣教育局長陳冠人、立榮航空總經理林志忠、立委陳雪生、連江縣秘書長張龍德、議長張永江、馬管處長王忠銘、跑者林珈彤共同啟動報...
遠航董事長張綱維(右四)與澎湖縣長陳光復(左四)與空姐和伊林模特兒合影（圖片來源：張佩芬）遠航董事長張綱維(前右)與澎湖縣長陳光復(前左)為路跑啟動（圖片來源：...
今日「國民體育日」系列活動啟動記者會；以「運動九九．健康久久」為活動口號，邀請市民朋友一同響應活動（圖片來源：陳世宗）「多用運動卡、少用健保卡！」為打造台中市成...
山河探險協會舉辦的草嶺古道挑戰賽又來了（圖片來源：山河探險協會）山河探險協會將於10月25日（周日）舉辦「第5屆草嶺古道山徑越嶺挑戰賽」，這是全國歷史最悠久的山...
年僅25歲Emily Infeld，終點前追過同鄉好手，拿下世錦賽萬米銅牌。（圖片來源：Getty Images）在勝利沒到手之前，千萬不要高興得太早！美國選手...
