跑齡才半年多的珮琳，10K最佳成績已來到55分，以女生而言，是頗有水平的速度。平常有空時，珮琳會跑跑操場或河濱，雖然練習距離很短，她也會要求自己盡量將均速維持在...
「放棄比堅持容易」你沒看錯，對瑩瑩來說，跑步就是容易因各種理由而放棄。在忙碌的課業中，她不斷的為著是否堅持跑步而掙扎，爸媽都是運動選手的成長背景讓她喜歡運動，但...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會◎時間：2015/10/18（日）13:30－17:30◎地點：台灣大學◎課程重點：活動說明...
瑤雯在大學以前是籃球選手，目前就讀研究所的她，學的就是體育與運動科學。兩年前，瑤雯才開始跑步，但她已幸運地在知名的黃金海岸馬拉松完成人生初半馬。瑤雯有著旺盛的求...
為了追求健康與自信，舒儀開啟了她的運動世界。從1公里開始到完成標鐵，只有短短一年半的時間。因為運動，舒儀認識許多志同道合的朋友，快速拓展人際關係，也寬闊了生命的...
用擁有「完整的路跑經歷」來形容馨儀，一點也不為過。13年的跑齡，讓她穩紮穩打的在賽事中展現好成績。不只是練跑，也要練腦，有智慧的馨儀，透過飛輪和重訓輔以跑步來均...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會很幸運的能入選這次的活動。當初報名的時候抱著有很好沒也沒差的心情，但沒想到收到E－mail的...
張嘉哲，1983年生，奧運馬拉松國手，台北市立大學陸上運動學系講師。42.195公里的路途，他以最佳成績2:15:56，成為全國第二快的男人（僅次於許績勝)。張...
從跑馬的過程中，認識一個「不輕易放棄」的自己，這就是徐菈菈。菈菈是個平凡的上班族，這幾年最大的休閒活動就是跑馬拉松。她從跑馬的過程中，慢慢訓練出強大的意志力，在...
「跑步沒有奇蹟，只有累積。」，因傷休跑許久的show，在傷勢逐漸好轉後復跑，但卻發現體力、速度大不如前而十分沮喪。工作時常需要加班的她，只能利用短暫空檔練跑。最...
