你是跑者嗎? 相信讓每個人穿上跑鞋的理由都不同,對跑的定義也不同,adidas「i am a runner」團練計畫將邀請不同特色的...
你/妳是跑者嗎? 在談論這個富饒哲理的問題之前,先讓我們試著想像一個畫面: 一位身穿白色吊嘎、短褲的中年男子,氣喘吁吁地在慢跑,你/妳發現每回到了這...
跑一場馬拉松,除了體力、耐力與意志力外,還需要什麼要素呢?其實在馬拉松這項運動中,最重要的是利用科學化的運動訓練來達到成績的進步。以乳酸閾值來說...
你常常修剪腳指甲嗎?有沒有指甲長進肉裡的經驗呢?指甲雖然只有小小一片,萬一形狀長歪、長偏了,造成趾頭發炎紅腫,那種不舒服的感覺,可是會讓人叫天天不應,叫地地不靈...
今天是期待已久的第二次adidas團練,每一次的見面都讓我有既期待又意猶未盡的感覺。這次集合地點來到自由廣場,自由廣場的外圍是熟悉的夜跑路線,但很少來到裡面...
來到了第二站run with好時光,好時光是一個全女子的一個路跑社團,因為好就是「女+子」所構成。這輩子可能只會參加這一次……同...
田徑場上,男子100公尺決賽無疑是整場運動賽事的最高潮,而就在今年2014年的世界男子青年錦標賽上,來自美國的Trayvon Bromell在眾...
很久沒有破PB了嗎?最近跑步「撞牆」嗎?你疑惑著跑步和核心都有練啊,怎麼還無法進步?其實你不弱,只是除了一直跑、不斷跑、繼續跑之外,你忽略了更重要的「阻力訓...
【台北訊】台灣目前最大規模的馬拉松、馬拉松最早起源於西元前的雅典、馬拉松有42.195公里、...要是辦起馬拉松益智問答,相信愛跑步的大家絕對能及格。在上一...
台灣最具特色、最歡樂的路跑「2014 OPEN!RUN 氣球路跑」又來囉! 大手牽小手,OPEN!RUN~ 還記得去年台灣第一場繽紛歡樂...