每一次的突破,代表著下一個目標的出現 因為渴望嘗到耕耘後的甜美果實,你總是認真地練跑著 但全馬不曉得跑了幾場,卻一直無法衝破四小時的大關? G...
「3:55」這個數字,你會聯想到什麼呢?我想…如果你是馬拉松的狂熱者,一定馬上猜對!是的~答案就是香港藝人陳冠希在2012年所創下的全馬記錄!...
(台北訊)在賽道上展現你的跑姿,用Line Camera貼圖裝飾你的照片,並以我是跑者的身份為傲! (圖片來源:adidas) Step1. 下...
回顧2014,國際上發生了什麼跑步大事呢? (照片來源:路透社) 十大國際跑步新聞,你選哪一個? 世界馬拉松紀錄又再度被攻下!肯亞跑者Denn...
之前我們有分享過美國知名的長跑選手Ryan Hall,今天我們的跑步好影片要介紹的是Ryan Hall所示範的橫向訓練操,這組橫向訓練操能夠幫助...
【台北訊】近兩年跑步在全球興起一股風潮,不僅是台灣,國外也出現了各式各樣的路跑活動,參與族群也越來越廣,跑步成為全民運動可說是一點也不為過。隨之而來的...
熱血跑者照過來!在運動鞋百百款的現在,你知道該如何選擇最適合自己的跑鞋嗎?其實每個人都有最適合自己的鞋款,現代的跑鞋科技日異月新,每家鞋廠的特殊設計、獨家材...
【台北訊】馬達加斯加爆走企鵝躍出大螢幕,在電影中化身成機密特務闖江湖,明年2月7日農曆年前與所有粉絲相約爆走出任務—「路跑瘋健康 福企過好年」。...
“弱不禁瘋”的運動風潮 身為一個“弱不禁瘋”的業餘運動愛好者,其實就是跑馬實力很弱,又禁不起瘋路跑報名風潮的人...
即便是溫度屢創新高的夏日,熱愛跑步的你,自然不會遺漏這項最重要的運動!不過在跑步之前,暖身活動可是不能少的必備動作,大家都知道熱身的重要性,然而也有不少人覺得...