原文標題：麵龜腳踝「自從兩三年前扭傷腳踝後，現在只有稍微運動腳踝就腫得跟饅頭一樣」這樣的問題在足踝扭傷後的患者不少見，但腳踝扭傷後理論上急性期若能做好適當的處置...
BioSport運動耳機 IPX4等級防水潮牌耳機SMS Audio與Intel合推全新SMS Audio x Intel BioSport運動耳機，有IPX4...
跑步是減重最受歡迎的運動，但是跑步會有蘿蔔腿，這個說法，也讓不少女性怕怕的。健身教練證實，跑步姿勢不正確，的確會增加小腿負擔，造成蘿蔔腿；但是姿勢若是...
案例：李小姐過年大吃大喝，缺少運動加上多天熬夜、作息不正常，年假結束後身材走樣、體重破表，多餘脂肪累積身上，成了「小腹婆」。大千醫院復健科醫師張雯媜：許多人過年...
2014年開始，New Balance著手於Fresh Foam的研究與發想。通過採取跑者在步進過程中的各個壓力點作人體工學的數據分析，不停地在緩震避震上、以及...
前言：很久之前就有一個環島夢，心想寶島的美如果能用雙腳的節奏去體驗，一定會更印象深刻。因緣際會2014年的農曆新年，在老爸的鼓(ㄘˋ)舞(ㄐㄧ)下，正式開啟了這...
新年到，穿新衣戴新帽！猴年快樂，各位跑者！過年在家是否因為大吃大喝而開始產生罪惡感了呢？沒關係，在你穿上跑鞋出門挑戰體脂肪前，讓小智來介紹你一雙猴塞雷的好鞋──...
去年底長跑女將傅淑萍在台北馬拉松拿下全馬女子組國內最佳成績，今年一月在跑台北渣打公益路跑挑戰半程馬拉松時，儘管寒流來襲，也跑出1小時16分21秒的成績，繼去年台...
練跑了一段時間，也完成了幾場 5 km、10 km 賽事，漸漸跑出興趣的你，是否也想試著挑戰更長距離的賽事呢？對於剛完成 10 km的跑者來說，全程馬拉松的 4...
TomTom Spark 音樂心率健身運動錶這次入選了運動筆記跟 TomTom 的活動，分享試用開箱。官方介紹全天候 24 小時活動追蹤。GPS 追蹤。多種運動...
